Čo vidíte na tomto obrázku?
Rast? Sny? Cestu k neznámemu? Každý z nás vníma svet inak. Aký príbeh v ňom vidíte vy?
Zaujímavé fakty o raste a zmene:
Mozog je neuroplastický – znamená to, že sa dokáže neustále učiť a prispôsobovať.
Strach z neznámeho je prirodzený, no práve neistota prináša najväčší osobný rast.
Ľudia, ktorí si stanovujú výzvy, sú šťastnejší a odolnejší voči stresu.
Otázky na zamyslenie:
Čo je váš „mesiac“, ku ktorému smerujete?
Aký krok vás čaká, aby ste sa posunuli ďalej?
Čo vám bráni vystúpiť zo svojej komfortnej zóny?
Prečo sa niekedy cítite „bez dôvodu“ smutne, nahnevane či vystrašene?
Vzbura deprivantov – Ako rozoznať manipulátorov okolo seba?
Nechajte svoje emócie hovoriť… ale nedávajte im moc riadiť váš život
Predstavte si, že prídete domov po dlhom dni v práci. Očakávate pokoj, ale namiesto toho vás partner privíta podráždene: „Zase si zabudla nakúpiť?“ Cítite hnev. Ale znamená to, že ste hnevlivý človek? Emócie sú len signály, nie váš charakter. 
Vedomá práca s emóciami znižuje stres o 47 %. 
Keď sa prestanete báť emócií …
Predstavte si, že ste pri mori. Sledujete, ako vlny prichádzajú a odchádzajú – niektoré sú pokojné, iné divoké, ale ani jedna netrvá večne. Rovnaké je to s emóciami. Mnohí ľudia sa ich boja, lebo si myslia, že ich pohltia. Ale čo ak je kľúčom práve ich prijatie? Keď si ich dovolia naplno prežiť, pochopia, že nie sú hrozbou. Sú len posolstvom. 
Emócie trvajú [...]
Jemné umenie mať veci v paži – menej stresu, viac slobody
Nie [...]
Celá debata | RSS tejto debaty