🧠 „On nemá nohy a usmieva sa, tak prečo som ja, so všetkými končatinami a fungujúcim životom, taký vyšťavený a nespokojný?“ Na prvý pohľad čistá motivácia, však? Ale ruku na srdce – keď ho vidíte, necítite sa tak trochu pod tlakom?
🏚️ Toto je pasca, do ktorej padáte každý deň. Porovnávate svoje vnútro s cudzím vonkajškom. Vaša únava nie je nevdak. Je to signál, že ste sa stali servisným pracovníkom pre životy všetkých ostatných, zatiaľ čo ten váš ticho chradne v kúte. Hasíte cudzie požiare, riešite drámy v rodine, ťaháte zodpovednosť ako naložený kamión a večer v posteli hľadíte do stropu s otázkou: „Kedy príde rad na mňa?“
3 veci, ktoré vám váš vyčerpaný mozog tají:
🧬 Keď ste v chronickom strese, váš mozog prepne do režimu „prežitie“. Prefrontálna kôra, zodpovedná za kreativitu a riešenia, sa odpojí. Nie ste neschopní zmeniť svoj život, ste len biologicky zablokovaní v móde „bojuj alebo uteč“.
🌡️ Toxická pozitivita („veď máš byť za čo vďačný“) funguje ako pokrievka na vriacom hrnci. Potláčané emócie nikam nemiznú; transformujú sa do svalového napätia, chaosu v hlave a nakoniec do totálneho vyhorenia.
🎨 Premýšľanie o problémoch ich nevyrieši. Vaša nervová sústava potrebuje hmatateľný vnem a imagináciu, aby prepísala staré vzorce stresu. To je dôvod, prečo artekoučing funguje tam, kde logické „musím sa upokojiť“ zlyháva na celej čiare.
❓ Kto vo vašom živote práve teraz profituje z toho, že nemáte žiadne hranice a zanedbávate vlastný oddych?
🧐 Prestaňte čakať na zázrak alebo na to, že vás niekto konečne „dovolí“ vydýchnuť. To sa nestane. Túto povolenku si musíte vypísať sami.
Pozývam vás do sveta, kde farby a imaginácia robia prácu, na ktorú slová nestačia.
ONLINE ART WORKSHOP je miestom, kde na dve hodiny prestanete byť matkou, otcom, zamestnancom či záchrancom. Budete len človekom, ktorý si berie svoju energiu späť.
- 📅 KEDY: Utorok, 24. februára 2026 o 18:00
- 🎯 TÉMA: Chcete zmeniť všetko a hneď? (Začneme vaším vnútrom).
- 🚀 VÝSLEDOK: Spoločne vytvoríme 5 konkrétnych návykov cez artekoučing a imagináciu, ktoré vám vrátia kontrolu nad vaším dňom.
🚫 POZOR: Toto nie je pre každého.
Kapacita je prísne limitovaná na maximálne 5 ľudí. Prečo? Lebo odmietam robiť masovú pásovú výrobu na motiváciu. Chcem ísť s vami do hĺbky. Chcem, aby ste po týchto dvoch hodinách presne vedeli, kde urobiť prvý rez do vášho chaosu.
Zostávajú posledné miesta. Ak sa neprihlásite teraz, vedome sa rozhodujete pre ďalší mesiac v tom istom pekle preťaženia a tichej frustrácie.
#mindatelier #artekoucing #osobnazodpovednost #hranice #psychologia #stopvyhoreniu #sebaspoznanie #imaginacia #koucing #restart
Celá debata | RSS tejto debaty