🍷 Stojíte v kuchyni, v dome je konečne ticho, ale vo vašej hlave to hučí ako v úli. V hrudi vás nečakane pichne známa emócia. Nostalgia. Spomeniete si na neho. Na ňu. Na tie tri minúty, kedy bolo všetko „v poriadku“. A v tej sekunde váš mozog, unavený z nekonečného kolotoča povinností a hasenia cudzích problémov, urobí fatálnu chybu: začne túžiť po návrate.
STOP!!! To, že cítite prázdno, neznamená, že ho máte zaplniť tŕním. Chýba vám ilúzia bezpečia, nie ten človek, ktorý vás nechal vyhorieť.
Prečo vás vlastná hlava klame?
📉 Náš mozog má tendenciu filtrovať negatívne emócie spojené so spomienkami rýchlejšie ako tie pozitívne. Je to mechanizmus prežitia, ktorý nás však v nefunkčných vzťahoch drží ako v pasci. Pamätáte si vôňu kávy, ale zabudli ste na ten krik, kvôli ktorému ste sa triasli ešte tri dni.
🎰 Toxické alebo chaotické vzťahy fungujú ako hracie automaty. Občasná „výhra“ (pochvala, objatie) vyvolá masívny výbuch dopamínu. Keď ste sami a preťažení, váš mozog hľadá najrýchlejšiu cestu k odmene. Aj za cenu sebadeštrukcie.
⛓️💥 Pre človeka, ktorý je zvyknutý neustále niekoho zachraňovať alebo sa prispôsobovať, je prázdny priestor desivý. Radšej si vyberiete známe peklo než neznámu slobodu, pretože sloboda vyžaduje vašu osobnú zodpovednosť.
❓ Koľko energie denne investujete do udržiavania ,,múzea“ mŕtveho vzťahu namiesto toho, aby ste tú istú silu použili na stavbu života, z ktorého nebudete mať potrebu utekať?
🎨 Chcete zmeniť všetko a hneď? (Spoiler: Takto to nefunguje)
Väčšina z nás chce zázračný gombík. Chceme sa zobudiť a mať uprataný život. Realita je však taká, že zmena neprichádza cez „rozhodnutie“, ale cez nové nervové dráhy.
🖌️ Pozývam vás do bezpečného prístavu, kde nebudeme len rozprávať, ale tvoriť. ONLINE ARTE WORKSHOP je miestom pre tých, ktorí už majú dosť vlastných výhovoriek a chcú zažiť reštart cez imagináciu a farby. Žiadne spirituálne reči. Čistá psychológia spojená s tvorivým procesom, ktorý obchádza vaše logické „to sa nedá“.
Kedy: utorok 24. februára 2026 o 18:00 Kde: ONLINE (z pohodlia vášho domova, kde môžete byť konečne sami sebou)
Čo získate za 60 minút?
- 🛡️ Konkrétny plán: Vytvoríme 5 mikro-návykov, ktoré ochránia vašu energiu pred upírmi z minulosti aj prítomnosti.
- 🌊 Hlboký relax: Pomocou riadenej imaginácie vypneme váš „bojuj alebo uteč“ mód.
- 🛑 Jasnú hranicu: Naučíte sa rozlíšiť medzi skutočnou potrebou a nostalgickým sebaklamom.
⚠️ POZOR: Kapacita je striktne obmedzená na 5 ĽUDÍ. Nie je to masovka. Chcem sa vám venovať hĺbkovo. Ak tento príspevok dočítate a neurobíte nič, vedome si vyberáte ďalší mesiac v tom istom chaose a vyhorení. Máte právo na oddych, ale musíte si ho vziať.
👉 Rezervujte si svoje miesto v správe. Teraz.
#mindatelier #artekoučing #osobnazodpovednost #hranice #vyhorenie #psychologia #sebaspoznanie #koucing #emocie #restart
Celá debata | RSS tejto debaty