Ateliér Života

💔 „Viete, ja sa nebojím, že ma opustí. Bojím sa, že jedného dňa sa zobudím a už tam citovo nebude.“ Ticho. A presne tam sa začína najväčší strach vo vzťahu, nie z rozchodu, ale z emocionálneho odpojenia.

🧠 83% vzťahov sa rozpadne nie kvôli konfliktu, ale kvôli emocionálnemu odpojeniu. Až 69% konfliktov vo vzťahoch sa nikdy úplne nevyrieši. Rozhodujúci je spôsob komunikácie, nie obsah hádky.

🧠 Partneri, ktorí denne vyjadrujú vďačnosť, majú o 50% vyššiu mieru spokojnosti vo vzťahu.

🧠 Strach zo straty partnera často vedie k úzkostnej pripútanosti, ktorá paradoxne partnera ešte viac odďaľuje. Atrach zo straty partnera je často prepojený s nedostatkom emocionálneho bezpečia, nie s reálnou hrozbou rozchodu.

💭 Otázky pre vás:

• Kedy ste naposledy cítili, že sa partner vzďaľuje?
• Ako by ste mu mohli prejaviť záujem, namiesto kontroly?
• Čo potrebujete vy, aby ste sa cítili vo vzťahu bezpečne?
• Ako by ste vyzerali, keby ste sa cítili vo vzťahu pokojní a istí?
• Čo vámi váš strach chce povedať o vašich potrebách?

💞 Strach zo straty je prirodzený. Ale keď sa ním necháme viesť, stratíme sami seba a tým strácame aj spojenie s druhým. Začnite najprv počúvať. Láska sa totiž nestráca naraz, ale po malých tichých chvíľach, keď sa prestaneme zaujímať.

#vztahy #laskavztahu #koucing #emocnainteligencia #psychologia #sebarozvoj #partnerskyzivot #vedomevztahy #blizkost #mindset #zmena #uzdravenie #sebavedomie #empatia #motivacia #rast