🤔 Koľkokrát denne siahnete po rýchlej odpovedi len preto, že je jednoduchšia?

➡️ „Nezavolal? Asi ho nezaujímam.“. „V práci ma prehliadajú? Určite som neschopný.“. „Deti ma neposlúchajú? To je tá dnešná generácia…“. Lenže… čo ak správna odpoveď býva zložitejšia?

1️⃣ Mozog miluje jednoduchosť. Máme prirodzenú tendenciu vyhľadávať rýchle odpovede, aj keď sú nesprávne. Mozog sa vyhýba kognitívnej námahe. Preto uprednostňuje rýchle, intuitívne závery pred analytickým premýšľaním.
2️⃣ Zložité odpovede aktivujú hlbšie myslenie. Keď ľudia riešia komplexné otázky, rastie ich schopnosť empatie a kritického myslenia. Často si racionalizujeme nesprávne rozhodnutia, aby sme si zachovali vnútorný pokoj.
3️⃣ Ľudia s rastovým nastavením mysle častejšie volia ťažšie, ale správne riešenia a v dlhodobom horizonte sú úspešnejší a spokojnejší.

❓ Otázky pre vás:

  • Čo by ste si všimli, keby ste sa prestali uspokojovať s prvou odpoveďou?
  • Kedy naposledy ste sa rozhodli pre ťažšiu, ale správnu cestu?
  • Ak by ste vedeli, že zvládnete čokoľvek, čo by ste dnes urobili inak?
  • Aká zložitá, ale správna odpoveď na vás čaká práve teraz?

📝 Mozog miluje skratky. Preto často volíme rýchle riešenia, ktoré nefungujú. Naučte sa chvíľu vydržať v otázke, namiesto hľadania rýchlej odpovede.

#osobnyrozvoj #koucing #mindset #zivot #vztahy #psychologia #rast #vedomie #motivacia #zmena #vedomyzivot #sebapoznanie #uspech #emocnainteligencia #psychologia #transformacia #vnutornasila

🪞 Čo vidíte, keď sa pozriete na seba? Čo skrýva vaše odrazy?

07.12.2025

👉 Navonok pôsobíme pokojne, milo, výkonne… Ale vo vnútri? Zrkadlo ukazuje niečo iné. Unavené časti. Obavy. Nepovedané príbehy. Až ťažko uveriť, koľko energie stojí predstierať, že je všetko v poriadku. 🧪 Až 80% ľudí podceňuje, ako veľmi ich nevedomé vzorce ovplyvňujú rozhodnutia. 🧪 Krátka každodenná sebareflexia znižuje úzkosť až o 27%. 🧪 Keď [...]

📍 Niekedy neodkladáte úlohu. Odkladáte stres

06.12.2025

🔥 Poznáte ten moment, keď sedíte za stolom, viete presne, čo máte urobiť… a aj tak skončíte pri upratovaní kuchyne, sledovaní reelsiek alebo rozhadzovaní papiera po stole „aby sa vám lepšie pracovalo“? Áno. To je prokrastinácia. A nie, nie je to lenivosť. Lenivosť je nechuť konať. Prokrastinácia je únik pred stresom, strachom či perfekcionizmom. 🧠 Až 95% ľudí [...]

🕰️ Ak by ste mohli vrátiť čas, čo by ste urobili inak v tomto roku?

05.12.2025

💫 Možno to bola hádka, v ktorej ste povedali viac, než ste chceli.Možno rozhodnutie, ktoré vás stále štipne, keď si naň spomeniete.Alebo chvíľa, keď ste nepočúvali svoje srdce, lebo „bolo treba“ byť rozumný. Tento rok priniesol pre každého z nás momenty, ktoré by sme možno chceli zmeniť. No práve tie chvíle (aj tie bolestivé) sú učebnicou sebapoznania. A presne [...]

expres

Pred Vianocami cestujte bez stresu: nové zastávky, večerné vlaky aj rýchlejšie spojenia

08.12.2025 00:00

Cestovanie od 14. decembra dostáva nový impulz.

Matúš Šutaj Eštok

Šutaj Eštok ide do Bruselu. Odchádza tam so suverénnym postojom SR

07.12.2025 21:32

Minister vnútra tvrdí, že Slovensko chce bezpečnú a fungujúcu Európu.

Filip Turek

Turek zo zdravotných dôvodov zrušil plánovanú schôdzku s Pavlom

07.12.2025 20:54

Turek chcel prezidentovi vysvetliť všetky svoje kauzy.

petr pavel

Pavel: Ak Rusko zvíťazí na Ukrajine, všetci prehráme. Prezident kritizoval Západ

07.12.2025 19:54

Česká hlava štátu uznala, že po vojne bude Európa potrebovať novú bezpečnostnú zmluvu s Ruskom.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 431
Celková čítanosť: 337940x
Priemerná čítanosť článkov: 784x

Autor blogu

Kategórie