🦉 Ako zmúdrieť?

👉 Premýšľali ste niekedy, čo vlastne znamená múdrosť? Nie je to len o veku ani o množstve kníh, ktoré ste prečítali. Skutočná múdrosť sa rodí zo života, z chýb a z ochoty učiť sa z nich.

💡 Múdrosť zahŕňa schopnosť vidieť veci z viacerých uhlov pohľadu, nie len z jedného. Múdrosť sa spája s *odolnosťou voči stresu a schopnosťou vidieť veci z viacerých uhlov pohľadu.

💡 Múdri ľudia dokážu lepšie zvládať konflikty, lebo používajú nadhľad a empatiu. Múdrosť súvisí s emočnou reguláciou a empatiou.

💡 Múdrosť nie je cieľ, ale proces. Najviac sa učíme práve z chýb a kríz, ktoré zvládneme. Mozog sa vďaka chybám učí rýchlejšie a efektívnejšie. Preto sú pády vlastne cestou k múdrosti.

🔑 Otázky pre vás:

  • Aká chyba z posledného mesiaca vám dala najväčšiu lekciu?
  • Kde sa môžete pozrieť na svoju situáciu z iného uhla pohľadu?
  • Čo by znamenalo pre váš život, keby ste prestali trestať seba a začali sa učiť zo skúseností?
  • Aký dar sa skrýva vo vašej aktuálnej ťažkej situácii?

🧠 Múdrosť je schopnosť učiť sa zo života, prijímať chyby a meniť ich na silu.

#mudrost #osobnyrozvoj #koucing #mindset #psychologia #sebarozvoj #zivotnacesta #vnutornysvet #chyba #sanca

👀 70% z nás sa cíti ako podvodník

22.09.2025

Možno to poznáte aj vy … Jeden kolega v práci má pocit, že všetko vie najlepšie (aj keď realita je iná). A vy sami občas pochybujete, či ste dosť dobrí – aj keď Vám výsledky hovoria pravý opak. Pravda je taká, že oboje je úplne normálne. Volá sa to „syndróm gaučového trénera“ (keď sebavedomie predbehne schopnosti) a „syndróm podvodníka“ (keď schopnosti [...]

🌭 Ako ste na tom s emočným hladom?

21.09.2025

🤔 Zamysleli ste sa niekedy, prečo siahate po jedle, aj keď nie ste hladní? ,,Večer otvorím chladničku 10-krát… nehľadám jedlo. Hľadám kľud.“ 🧠 Emočné jedenie je jedným z najčastejších coping mechanizmov. Až 75% ľudí jedáva z emócií, nie z hladu.🧠 Náš mozog si vytvára návykové spojenie medzi jedlom a úľavou od stresu – aktivuje dopamín.🧠 [...]

🧐 Prečo sa oplatí zmeniť pohľad na veci

20.09.2025

😅 Možno poznáte niekoho, kto vždy tvrdí, že má pravdu – či už ide o malý detail v rozhovore, alebo o veľkú životnú filozofiu. Ak nie, možno to je práve vy. Vždy chcete, aby ľudia videli veci vašimi očami a neviete si predstaviť, že by ste mohli byť niekedy na omyle? 🤔 Ľudia s pevnými „pravdami“ majú často nižšiu schopnosť prispôsobiť sa zmenám, [...]

macron, trump

Macron: Ak Trump ukončí konflikt v Gaze, môže získať Nobelovu cenu za mier

23.09.2025 22:22

Francúzsko na Valnom zhromaždení OSN uznalo Palestínsky štát.

Charlie Kirk, Turning Point

Charlie Kirk, srbskí študenti či palestínski novinári sú medzi nominantmi na Sacharovovu cenu 2025

23.09.2025 22:13

Európsky parlament (EP) v utorok predstavil nominantov na Sacharovovu cenu za slobodu myslenia za rok 2025.

SR ČR Premiér Babiš Návšteva BAX

Vytvorí Babiš koalíciu s Orbánom a Ficom? Rusko pred voľbami zaplavuje Česko dezinformáciami

23.09.2025 21:50

Pred blížiacimi sa parlamentnými voľbami v Česku sa krajina stala terčom rozsiahlej proruskej dezinformačnej kampane.

Robert Fico, TB

Fico: Je potrebná strategická dohoda medzi mocnosťami a nové pravidlá

23.09.2025 21:27

Premiér vystúpil s príhovorom pri príležitosti otvorenia nového akademického roka Prešovskej univerzity.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 357
Celková čítanosť: 258971x
Priemerná čítanosť článkov: 725x

Autor blogu

Kategórie