🎉 Prestaňte hľadať len „veľké“ úspechy
19. septembra 2025 22:05,
Prečítané 917x,
Bronislava,
Silné otázky
🛑 Áno, hovorím o tých malých úspechoch, ktoré zvyčajne prejdú okolo nás bez povšimnutia. Tým, ktoré nám možno neprinesú žiadne ocenenie, ale v našom srdci zanechajú nádherný pocit spokojnosti.
👏 Malé úspechy nás motivujú k ďalšiemu rastu a zlepšovaniu. Každodenné uznanie vlastných malých víťazstiev posilňuje sebadôveru.
👏 Radosť z malých vecí je vedecky spojená s lepšou psychickou pohodou. Keď si vážime každodenné úspechy, zvyšujeme svoju odolnosť voči stresu.
👏 Zameranie sa na malé víťazstvá ukazuje, že tí, ktorí sa učia oceňovať každý krok, majú lepší pocit z práce a života.
🔑 Otázky pre vás:
– Aké malé víťazstvo ste dosiahli tento týždeň?
– Ako by ste sa mohli viac sústrediť na malé úspechy každý deň?
– Čo by ste mohli urobiť, aby ste sa viac oceňovali za to, čo sa vám podarilo?
🙏 Zastavte sa a pochváľte sa.
#OsobnýRast #Sebadôvera #Úspech #Motivácia #Koučing #ŠťastnýŽivot #MentálneZdravie #EmocionálnaOdolnosť #Vďačnosť #Radosť #psychologia #KrokZaKrokom
06.02.2026
🤍 Nie tá hlučná. Nie konfliktná. Ale tá jemná, keď si dovolíte byť iní, než sa od vás očakáva. Iní, než ste boli zvyknutí byť sami k sebe. Neviete presne pomenovať, čo chýba, len viete, že sa už dlho nikam neposúvate. A tak si poviete: ešte nie, teraz nemám kapacitu, veď to prejde. A dni idú. 🧩 Napätie, ktoré sa netvári ako problém. Práve to je zradné. Nie [...]
05.02.2026
🌫️ Sedíte večer doma. Všetko je „v poriadku“. Deň prešiel, povinnosti splnené, nikto nič nechce. A predsa v tele ostáva napätie. Nie hnev, skôr tichá ťažoba. Myšlienky sa vracajú k situácii, ktorú ste už dávno „odpustili“. Aspoň navonok. 🔍 Realita býva zložitejšia. Odpustenie nie je rozhodnutie hlavy. A už vôbec nie morálna povinnosť. Je to proces [...]
04.02.2026
🖤 Keď sa vás niekto spýta, ako sa máte, odpoviete: „Vlastne fajn.“ Až večer, keď sa všetko stíši, príde jemné pnutie v hrudi. Nie bolesť. Skôr otázka, ktorú dlho odkladáte. Nie ste nešťastní. Len akoby ste sa už dlhšie nehýbali. 🌫️ Mozog sa naučil, že je bezpečnejšie prispôsobiť sa, než cítiť. A tak preberáme cudzie pohľady na seba, čo je [...]
Celá debata | RSS tejto debaty