🔑 Čo by ste urobili, keby ste sa nebáli?

🤔 Predstavte si na chvíľu, že strach neexistuje. Že nemáte obavy z toho, čo si o vás pomyslia iní, že sa nemusíte báť urobiť krok, ktorý ste už dlho odkladali. Aká by bola vaša prvá reakcia?

🧠 Strach je prirodzený, ale paralizujúci. V 80% prípadov sa strach z neúspechu ukáže ako neopodstatnený, keď sa pozrieme na veci z inej perspektívy, máme pocit úľavy. Strach je biologická reakcia na hrozbu.

💡 Strach je niekedy len signál, že ide o dôležitú zmenu. Prekonaním strachu sa často otvárajú nové možnosti, ktoré nám predtým boli neznáme.

🔄 Strach a úspech sú prepojené. Väčšina úspešných ľudí priznala, že práve rozhodnutia, ktoré si vyžiadali prekonanie strachu, boli tými, ktoré najviac formovali ich životy. eď sa naučíme strach ovládať, môže nás motivovať. Strach pred zlyhaním môže byť kľúčovým podnetom pre rast.

💬 Otázky na zamyslenie:

  • Čo je najhoršie, čo sa môže stať, ak sa rozhodnete konať?
  • Aký konkrétny strach vám bráni v napredovaní?
  • Kedy ste naposledy urobili niečo, čo vás vystrašilo, ale nakoniec to bolo pre vás oslobodzujúce?
  • Aké konkrétne kroky môžete urobiť už dnes, aby ste sa priblížili k tomu, čo chcete, aj keď máte strach?

🧠 Napíšte si svoje strachy. Ako môžu byť pre vás prínosom? Strach = motivácia, ak sa naučíte správne reagovať.

#OsobnýRozvoj #Sebadôvera #Život #Motivácia #Rovnováha #koucing #strach #sebavedomie #mentalnytrening #psychologia #oslobodenie #uspech

😔 Prečo vám tie „zaručené rady“ z internetu nefungujú?

16.02.2026

📌 Deti kričia, šéf „len niečo potrebuje“, partner má opäť zlý deň a v dreze sa kopia taniere. Vy tam stojíte, v hrudi cítite ten známy tlak, v krku hrču a v hlave jedinú myšlienku: „Kedy sa to už sakra skončí?“ Potom uvidíte infografiku ako túto. „Šesť krokov k zvládnutiu emócií.“ Máte chuť ten telefón hodiť o stenu. Pretože v momente, keď ste [...]

👥 Chodíme na terapiu, aby sme sa naučili žiť s ľuďmi, ktorí by na ňu mali chodiť tiež

15.02.2026

⌛ Veta z obrázka nie je len vtipný mém. Je to realita väčšiny ľudí, ktorí vyhľadali odbornú pomoc. Sú to tí „zodpovední“. Tí, ktorí držia rodinu pokope, hasia konflikty v práci a tlmia emócie, aby bol v miestnosti pokoj. Problém je, že zatiaľ čo vy pracujete na svojej sebareflexii, vaše okolie môže veselo pokračovať v pôvodnom chaose. A vy sa cítite stále viac [...]

😤 Keď je dieťa nahnevané, väčšinou nekričí kvôli tomu, čo sa stalo

14.02.2026

🌑 Kričí preto, že jeho nervový systém je preťažený. Keď je človek zahltený emóciou, aktivuje sa stresová reakcia. Mozog prechádza do režimu prežitia (boj, útek alebo zamrznutie). V tej chvíli nepomáhajú rady. Nepomáha logika. Nepomáha veta „upokoj sa“. Pomáha regulácia. A regulácia vždy prichádza cez vzťah. 💬 „Vidím, že je to pre teba ťažké.“ „Je v [...]

matovič, pellegrini

Pellegrini podpísal novelu o rokovacom poriadku s etickým kódexom. Opozícia so žiadosťou o veto neuspela

17.02.2026 16:46

Okrem toho hlava štátu podpísala aj zákon o obchodnom registri a novelu zákonov o bankách.

lavína, hory, sneh, zima

Vo francúzskych Alpách zahynuli pri páde lavíny dvaja skialpinisti

17.02.2026 16:33

Ich sprievodca utrpel zranenie nohy, ďalší dvaja lyžiari zo skupiny vyviazli bez zranení.

horecký

Horecký: Legislatívne zmeny Druckera sú paródiou na reformy a férovosť

17.02.2026 16:27

Podľa exministra sa sťažujú tisíce učiteľov a rodičov. Horecký kritizoval systém ePrihlášky, povinnosť zverejňovať zápisnice z pedagogických porád či pribúdajúcu byrokraciu pre školy.

zlodej polícia bratislava ružinov

VIDEO: Zúfalý pokus o útek. Zlodeja z bratislavských pivníc naháňali policajti až na strechu

17.02.2026 15:46

Muž skončil v putách, ku krádeži sa priznal a vydal aj vrecúško s drogami.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 502
Celková čítanosť: 418732x
Priemerná čítanosť článkov: 834x

Autor blogu

Kategórie