🕊️ Cítite sa ako biely vták medzi kŕdľom čiernych?

👉 V práci, vo vzťahoch alebo dokonca vo vlastnej rodine? Pravda je, že byť iný nie je slabosť, ale výhoda.

🔎 Ľudia, ktorí sa odvážia ísť vlastnou cestou, preukazujú vyššiu mieru odolnosti a adaptability.

🔎 Pocit prijatia vlastnej inakosti znižuje stres a zlepšuje zdravie.

🔎 Ľudiaí, ktorí využívajú svoje jedinečné silné stránky, sú až o 600% viac angažovaní v práci.

🎯 Otázky pre vás:

  • V akej oblasti života sa cítite ako „biely vták“?
  • Akú hodnotu môže priniesť vaša inakosť druhým?
  • Čo by ste dnes urobili inak, keby ste prestali hľadať prijatie a začali veriť sebe?

👩‍💼 Váš hlas má zmysel.

#psychologia #motivacia #mindset #sebavedomie #mentalnezdravie #autenticita #bytsamsebou #lifecoaching #sebarozvoj #koucing #rozvojosobnosti #odvaha

🪞 Čo vidíte, keď sa pozriete na seba? Čo skrýva vaše odrazy?

07.12.2025

👉 Navonok pôsobíme pokojne, milo, výkonne… Ale vo vnútri? Zrkadlo ukazuje niečo iné. Unavené časti. Obavy. Nepovedané príbehy. Až ťažko uveriť, koľko energie stojí predstierať, že je všetko v poriadku. 🧪 Až 80% ľudí podceňuje, ako veľmi ich nevedomé vzorce ovplyvňujú rozhodnutia. 🧪 Krátka každodenná sebareflexia znižuje úzkosť až o 27%. 🧪 Keď [...]

📍 Niekedy neodkladáte úlohu. Odkladáte stres

06.12.2025

🔥 Poznáte ten moment, keď sedíte za stolom, viete presne, čo máte urobiť… a aj tak skončíte pri upratovaní kuchyne, sledovaní reelsiek alebo rozhadzovaní papiera po stole „aby sa vám lepšie pracovalo“? Áno. To je prokrastinácia. A nie, nie je to lenivosť. Lenivosť je nechuť konať. Prokrastinácia je únik pred stresom, strachom či perfekcionizmom. 🧠 Až 95% ľudí [...]

🕰️ Ak by ste mohli vrátiť čas, čo by ste urobili inak v tomto roku?

05.12.2025

💫 Možno to bola hádka, v ktorej ste povedali viac, než ste chceli.Možno rozhodnutie, ktoré vás stále štipne, keď si naň spomeniete.Alebo chvíľa, keď ste nepočúvali svoje srdce, lebo „bolo treba“ byť rozumný. Tento rok priniesol pre každého z nás momenty, ktoré by sme možno chceli zmeniť. No práve tie chvíle (aj tie bolestivé) sú učebnicou sebapoznania. A presne [...]

favela, slum, policia, policajt, rio, brazilia

Z výstavy v Sao Paule ukradli osem diel Henriho Matissa

08.12.2025 07:42

Dvaja ozbrojení muži si pri lúpeži odniesli aj päť prác od brazílskeho maliara Candida Portinariho.

more, vlna

Tragédia na Tenerife: Obrovská vlna zabila troch ľudí, ďalší utrpeli zranenia

08.12.2025 07:27

Vlna zmietla do mora viacero ľudí a záchranári stále pátrajú po jednej nahlásenej nezvestnej osobe.

gaza

Predstavitelia Izraela, Kataru a USA sa tajne stretli v New Yorku. Rokovali o prímerí v Pásme Gazy

08.12.2025 06:50

Izraelský útok v Dauhe z 9. septembra neúspešne cielil na hlavného vyjednávača a ďalších predstaviteľov Hamasu.

Rusko, Ukrajina, vojna, Čierne more, Námorný dron  Magura V7, pozemný dron, robot

ONLINE: Lídri o rozhovoroch o mieri: Zelenskyj hovorí, že boli neľahké, Trump zase o sklamaní

08.12.2025 06:15, aktualizované: 08:14

Rozhovory o mieri boli podľa Zelenského konštruktívne, ale neľahké. Trump hovorí o sklamaní, že si ukrajinský prezident návrh plánu neprečítal.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 431
Celková čítanosť: 338084x
Priemerná čítanosť článkov: 784x

Autor blogu

Kategórie