🤔 Kedy sa z kamaráta stalo niečo viac?

💭 Stalo sa vám to už? Práve v čase, keď sa cítime na dne, keď hľadáme oporu, často sa k nám dostane niekto, kto nám pomáha „vyplávať“. Takto to začína… najprv ako kamarátsky vzťah. Až postupne sa z toho stáva niečo viac. Lenže! Často nejde o lásku, ale o pripútanie. To môže prerásť v závislosť.

💡 Vzťahová závislosť sa často vyvíja v krízových momentoch, kedy človek hľadá vonkajšiu stabilitu a útechu.

💡 Nezdravé pripútanie môže viesť k tomu, že začneme strácať vlastnú identitu a hodnoty v prospech partnera.

💡 Kľúčom k zdravej láske je rovnováha – obaja partneri musia byť schopní rásť a byť si oporou, no zároveň zachovať svoju vlastnú nezávislosť. Osobné hranice sú kľúčové pre udržanie rovnováhy medzi vzťahom a zdravím jednotlivca.

🌱 Otázky na zamyslenie:

  • Čo vo svojom vzťahu cítite, že strácate? Čo chcete získať späť?
  • Kedy ste si naposledy srobili čas len pre seba, bez toho, aby ste riešili vzťahy?
  • Aké sú vaše najdôležitejšie osobné hodnoty, ktoré musíte chrániť aj vo vzťahu?
  • Cítite sa vo vzťahu nezávislí alebo závislí na druhej osobe?
  • Aké hranice by ste si mali stanoviť, aby ste sa necítili vyčerpaní?
  • Aký vzťah by vám priniesol skutočné šťastie?

➡️ Určite si, čo je pre vás v vzťahu prijateľné a čo nie. Vaša hodnota nesúvisí s tým, ako vás vnímajú iní. Dajte si čas na reflexiu a overte, či skutočne túžite po vzťahu alebo je to len komfortná zóna.

#vzťahy #sebaláska #závislosť #koučing #osobnýrast #zdravéhranie #láska #sebazlepšenie #psychológia #sebahodnota #zdravévzťahy #spolupraca

💭 V akých oblastiach sa najčastejšie porovnáte s druhými?

22.08.2025

🤔 Poznáte ten pocit, keď sa pozriete na život niekoho iného a myslíte si: ,,Prečo ja nie som tam, kde oni?“ „Ako to robia tí ostatní?“ ,,Prečo je ona taká úspešná?“ ,,Prečo je on tak spokojný so svojím životom?“ A ako na to reagujete? „Prečo sa mne nedarí? Možno nie som dosť dobrý…“. Tento monológ v hlave nás dokáže totálne vyčerpať [...]

🙇‍♂️ Prokrastinácia je často maskovaná forma našich pochybností o sebe

21.08.2025

📝 Možno sa aj vy občas cítite, ako by ste sa neustále vyhýbali určitej úlohe, aj keď viete, že je potrebná. Možno sa cítite, že nie ste dosť dobrí, alebo že nebudete schopní zvládnuť to, čo od vás ostatní očakávajú. A tak to radšej necháte na neskôr. Čas plynie, ale úloha stále ostáva nevybavená a vy sa cítite ešte viac zablokovaní. 🚀 Prokrastinácia nie [...]

🗣️ Najväčšou prekážkou k riešeniu problémov je to, že ich nezdieľame

20.08.2025

👉 Predstavte si, že sa nachádzate v náročnej situácii – vo vzťahu, v práci alebo jednoducho vo svojom živote. Mnohí z nás sa snažia skryť svoje pocity a obavy, pretože nechceme zraňovať druhých alebo sa ukázať ako „slabí“. Ale čo sa stane, keď sa rozhodneme mlčať? 🔴 Keď sa zveríme s problémami, často sa stretávame s pochopením a podporou. [...]

District of Columbia / National Guard / Národná garda /

WP: Pentagón údajne plánuje nasadiť ozbrojené sily v Chicagu na boj so zločinom

24.08.2025 07:33

Chicago je jeden veľký neporiadok, povedal novinárom Trump, pričom sa podľa Reuters posmieval starostovi mesta.

Melania Trump / Donald Trump /

Turecká prvá dáma vyzvala Melaniu Trumpovú vyjadriť sa k situácií detí v Pásme Gazy

24.08.2025 07:29

Biely dom sa k listu tureckej prvej dámy bezprostredne nevyjadril.

Benjamin Netanjahu / Benny Ganc /

Izraelský exminister Ganc vyzval na vytvorenie vlády jednoty kvôli rukojemníkom

24.08.2025 07:23

Netanjahuova vláda by sa rozpadla, ak by nesúhlasil s obsadením mesta Gaza, informoval izraelský denník Maariv.

kim, šojgu

Severokórejský vodca Kim sa prizeral odpáleniu nových rakiet

24.08.2025 07:06

Nové protilietadlové zbraňové systémy preukázali "rýchlu reakciu" na vzdušné ciele, uviedla štátna agentúra KCNA.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 326
Celková čítanosť: 230737x
Priemerná čítanosť článkov: 708x

Autor blogu

Kategórie