🎶 Kedy ste naposledy pustili všetko a len sa nechali unášať?

👨‍💼 Niekedy sa zdá, že život nás obklopuje ako neustále sa preplietajúce línie. Všetky tie povinnosti, starosti, záväzky. A ako keby sme sa stali ich súčasťou. Ale čo ak je to práve ten moment, keď je najdôležitejšie „prestať bojovať“ a jednoducho sa nechať unášať rytmom?

📌 Rovnováha je kľúčová. Vyvážený život znižuje stres a zvyšuje našu produktivitu.

📌 Kreatívnosť prichádza pri uvoľnení. Kreatívne myšlienky sa rodia najlepšie vtedy, keď sa uvoľníme.

📌 Strach z neznámeho obmedzuje rast. Keď sa neustále snažíme kontrolovať každý aspekt života, bránime si rozvoju a osobnému rastu.

🎨 Otázky pre vás:

  • Aké oblasti svojho života sa snažíte príliš kontrolovať?
  • Kde v živote by ste mohli povoliť a dôverovať procesu?
  • Aké kroky by ste mohli urobiť, aby ste viac vnímali prítomnosť a menej sa obávali budúcnosti?

💡 Rovnováha v živote nie je len o kontrole, ale aj o uvoľnení a dôvere.

#zivot #kreativita #rovnovaha #osobnyrast #osobnyrozvoj #prijatie #koucing #mindfulness #relax #mentálnarovnovaha #pokojnamysel #sebarozvoj #zlepšimsvet

🚀 Ako sa dostať do zóny sebavedomej pokory

18.09.2025

🧘‍♂️ Chcete sa cítiť silní a sebavedomí, ale nie egoistickí? Chcete rásť a napredovať, ale nechcete sa stratiť v ilúzii dokonalosti? Potom sa poďme pozrieť, čo znamená zóna sebavedomej pokory a ako sa tam dostať! 💪 Sebavedomá pokora nie je o tom, že sa znižujeme pred ostatnými. Je to o vyváženej sebaúcte, ktorá nám umožňuje rásť a zároveň sa učiť z [...]

🧑‍👧‍👦 Preťažené deti?

17.09.2025

⏰ Po náročnom dni, keď sa vaše dieťa vracia zo školy, máte pocit, že ešte stále musíte absolvovať ďalší krúžok, len aby ste udržali krok. No skutočne to potrebujete? Mnohí rodičia sa domnievajú, že čím viac aktivít, tým lepšie. Ale… čo ak je to inak? Čo ak dieťa skutočne potrebuje niečo úplne iné? Čas s vami. 🔑 Deti potrebujú pocit bezpečia. Mozog [...]

👀 Deti sa nenaučia byť láskavé len tým, že im to hovoríme

16.09.2025

💖 Všetci chceme, aby naše deti vyrástli v láskavých a empatických ľudí, no často zabúdame, že najlepší spôsob, ako ich naučiť byť láskavé, je ukázať im to v praxi. 🧠 Modelovanie správania je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa deti učia. Deti sa učia viac zo správania rodičov než z toho, čo im hovoríme. Deti sa učia empaticky správať už vo veľmi [...]

Su-27 / Bojová stíhačka /

Ruské stíhačky porušili bezpečnú zónu poľskej plošiny v Balte, tvrdí Varšava

19.09.2025 19:45

Ťažobná firma o incidente vyrozumela poľské ozbrojené sily a ďalšie bezpečnostné zložky.

mimoriadne1, mim1, zemetrasenie, seizmograf

Kamčatku zasiahlo ďalšie zemetrasenie s magnitúdou 5,5

19.09.2025 19:25

Koncom júla oblasť zasiahlo silné zemetrasenie s magnitúdou až 8,7, po ktorom nasledovala aj erupcia sopky.

Vakcína / Očkovanie /

Ministerstvo zdravotníctva garantuje, že je zabezpečený dostatok vakcín proti žltačke typu A

19.09.2025 19:15

Hygienici zaznamenali v niektorých okresoch Slovenska zvýšený výskyt a šírenie hepatitídy typu A.

Ruské stíhačky Su-30SM2, letecká základňa

Český rezort diplomacie Rusku: Vypadnite z Ukrajiny a nepokúšajte

19.09.2025 17:56

Narušenie estónskeho vzdušného priestoru ruskými stíhačkami je podľa českého ministerstva ďalším príkladom provokácie a eskalácie zo strany Moskvy.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 352
Celková čítanosť: 255005x
Priemerná čítanosť článkov: 724x

Autor blogu

Kategórie