🎶 Kedy ste naposledy pustili všetko a len sa nechali unášať?

👨‍💼 Niekedy sa zdá, že život nás obklopuje ako neustále sa preplietajúce línie. Všetky tie povinnosti, starosti, záväzky. A ako keby sme sa stali ich súčasťou. Ale čo ak je to práve ten moment, keď je najdôležitejšie „prestať bojovať“ a jednoducho sa nechať unášať rytmom?

📌 Rovnováha je kľúčová. Vyvážený život znižuje stres a zvyšuje našu produktivitu.

📌 Kreatívnosť prichádza pri uvoľnení. Kreatívne myšlienky sa rodia najlepšie vtedy, keď sa uvoľníme.

📌 Strach z neznámeho obmedzuje rast. Keď sa neustále snažíme kontrolovať každý aspekt života, bránime si rozvoju a osobnému rastu.

🎨 Otázky pre vás:

  • Aké oblasti svojho života sa snažíte príliš kontrolovať?
  • Kde v živote by ste mohli povoliť a dôverovať procesu?
  • Aké kroky by ste mohli urobiť, aby ste viac vnímali prítomnosť a menej sa obávali budúcnosti?

💡 Rovnováha v živote nie je len o kontrole, ale aj o uvoľnení a dôvere.

#zivot #kreativita #rovnovaha #osobnyrast #osobnyrozvoj #prijatie #koucing #mindfulness #relax #mentálnarovnovaha #pokojnamysel #sebarozvoj #zlepšimsvet

☹️ Máte všetko, ale nemáte seba

21.02.2026

🧠 „On nemá nohy a usmieva sa, tak prečo som ja, so všetkými končatinami a fungujúcim životom, taký vyšťavený a nespokojný?“ Na prvý pohľad čistá motivácia, však? Ale ruku na srdce – keď ho vidíte, necítite sa tak trochu pod tlakom? 🏚️ Toto je pasca, do ktorej padáte každý deň. Porovnávate svoje vnútro s cudzím vonkajškom. Vaša únava nie je nevdak. Je [...]

🧟‍♀️ Prestaňte vyhrabávať mŕtvoly pre lacný dopamín

20.02.2026

🍷 Stojíte v kuchyni, v dome je konečne ticho, ale vo vašej hlave to hučí ako v úli. V hrudi vás nečakane pichne známa emócia. Nostalgia. Spomeniete si na neho. Na ňu. Na tie tri minúty, kedy bolo všetko „v poriadku“. A v tej sekunde váš mozog, unavený z nekonečného kolotoča povinností a hasenia cudzích problémov, urobí fatálnu chybu: začne túžiť po návrate. [...]

🛑 Váš život nie je bezplatný servis pre nároky ostatných

19.02.2026

Ruku na srdce: Naozaj chcete čakať na totálne vyhorenie, kolaps v práci alebo rozpad vzťahu len preto, aby ste si konečne dovolili žiť podľa seba? 👻 Väčšina mojich klientov žije v ilúzii, že raz, keď dokončia tento projekt, keď deti vyrastú, keď bude po sviatkoch, konečne začnú oddychovať. Zatiaľ sú len tieňom v pozadí vlastného života. Sú unavení, v chaose a [...]

sanitka, záchranná zdravotná služba

Vo Fiľakove vypadli z okna bytu dve osoby

21.02.2026 21:47

Polícia začala trestné stíhanie pre trestný čin ublíženia na zdraví.

Andrij Sybiha

„Ultimáta pošlite Kremľu.“ Kyjev tvrdo odmietol Ficove a Orbánove hrozby

21.02.2026 20:38

Podľa ukrajinských činiteľov je ropovod Družba stále narušený po ruských útokoch.

SR Bratislava Kuciak Kušnírová Vražda Výročie

Bratislava a Košice si pripomenuli vraždu novinára a jeho snúbenice. Rodina hovorí o strate viery v spravodlivosť

21.02.2026 20:05, aktualizované: 21:12

Koncom týždňa a počas víkendu sa konali spomienkové zhromaždenia vo viacerých mestách na Slovensku, ale aj v zahraničí.

HZS / Záchranári / Horská služba /

Tragédia v Tatrách: nezvestného Poliaka našli mŕtveho v Tichej doline

21.02.2026 18:56

Poľský turista bol nezvestný od 14. februára.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 507
Celková čítanosť: 424514x
Priemerná čítanosť článkov: 837x

Autor blogu

Kategórie