🧠 Je to pocit, ktorý nás môže doslova ovládnuť – pocity neistoty, strachu a nedôvery. Ale čo ak vám poviem, že za žiarlivosťou sú ukryté dve dôležité správy? Neverím tebe – pochybnosti o partnerovi alebo blízkej osobe. Neverím sebe – hlbšie, tiché presvedčenie, že nie sme dosť dobrí na to, aby sme dôverovali v seba a v náš vzťah.
🌿 Prehnaná žiarlivosť môže byť znakom nízkej sebaúcty. Ľudia, ktorí majú nižšiu sebaúctu, sú častejšie náchylní k žiarlivosti. Dospelí, ktorí mali v detstve nepriaznivé vzory vzťahov, môžu mať tendenciu k žiarlivosti, keďže si nevedia predstaviť zdravé hranice v partnerských vzťahoch.
🌿 Žiarlivosť vytvára toxický vzorec. Pretrvávajúca žiarlivosť môže spôsobiť, že sa vzťahy stanú nezdravými a v konečnom dôsledku môžu viesť k ich rozpadu.
🌿 Dôvera sa dá budovať, ale chce to čas a prax. Dôvera je kľúčová v každom vzťahu a jej budovanie je možná aj cez malé kroky každý deň. Žiarlivosť môže byť evolučne zakorenená ako spôsob ochrany vzťahu pred rizikom „straty zdrojov“.
🔎 Otázky, ktoré vám pomôžu:
- Čo vám žiarlivosť v tomto okamihu hovorí o vašich obavách?
- Ako by sa váš vzťah mohol zmeniť, keby ste viac verili sebe aj svojmu partnerovi?
- Čo konkrétne by vám pomohlo cítiť sa istejšie vo svojom vzťahu alebo v sebe?
🤔 Je to náš vnútorný svet, ktorý sa zrkadlí v našich vzťahoch a rozhodnutiach.
#ZdravýVzťah #Sebaláska #Dôvera #Žiarlivosť #Koučing #Sebadôvera #Vztahy #Sebapoznanie #VzťahováInteligencia #OsobnýRast #Psychológia #Mindfulness #Láska #Rovnováha #Sebadôvera
Celá debata | RSS tejto debaty