🌱 Ako sa otvoriť novým príležitostiam
27. júla 2025 22:20,
Prečítané 514x,
Bronislava,
Silné otázky
👩💼 Predstavte si, že po 10 rokoch v jednej práci začnete cítiť, že už nie ste spokojní. Bola to bezpečná zóna, kde ste už mali všetko pod kontrolou, ale boli v „mentálnej slepej uličke“.
📌 Mozog sa neustále mení. Mozog je schopný „neuroplastického“ prispôsobovania, čo znamená, že sa môže meniť a rásť aj v dospelosti, keď sa učíme nové veci.
📌 Zmena zvyšuje našu odolnosť. Ľudia, ktorí sa pravidelne učia nové zručnosti, stávajú odolnejšími voči stresu.
📌 Strach z neznámeho je prirodzený. Všetci sa boja zmeniť, ale vedci zistili, že najväčší „strach“ pramení zo strachu zo zlyhania, nie zo samotného procesu učenia.
❓ Otázky pre vás:
- Aké nové zručnosti by ste sa chceli naučiť?
- Kde sa vo svojom živote cítite zaseknutí, a čo by ste mohli zmeniť?
- Akú stránku svojej „knihy života“ by ste chceli teraz otočiť?
🛤️ Každá stránka prináša novú príležitosť. A čo vy? Ste pripravení na nový začiatok?
#osobnyrozvoj #zmena #rast #ucenie #koucing #novyzaciatok #sebavedomie #sebarozvoj #rozhodnutie #osobnyrast #kreativita #psychologia #rozhodovanie #psychologiarozhodovania
31.08.2025
🔹 Predstavte si, že sedíte v práci na porade. Váš nápad je dobrý – ale neozvete sa. V hlave sa ozve hlas: „Aj tak to nebude stať za nič.“Tento hlas nie je váš. Je to hlas minulosti – rodiča, učiteľa či autority, ktorý vás kedysi naučil pochybovať o sebe. Dnes však už nie ste dieťa. Ste dospelý, ktorý môže vziať zodpovednosť a naučiť sa dôverovať sebe. [...]
29.08.2025
👉 „Prídem domov z práce a hneď bežím variť, riešim úlohy s deťmi, potom rýchlo prať, a zrazu je 23:00… a ja som neurobila nič pre seba. A tak je to každý deň.“ 🚶♀️ Pravidelné mikro-pauzy počas dňa zvyšujú produktivitu až o 20%. Mozog potrebuje na regeneráciu mikroprestávky každých 90 minút, inak klesá výkonnosť. Chronický stres oslabuje imunitu, [...]
28.08.2025
💡 Zmysel totiž nepadá z neba. Objavuje sa vtedy, keď žijeme v súlade so svojimi hodnotami, nie s tým, čo od nás chcú druhí. 🔎 Ľudia s jasnými hodnotami majú nižšiu mieru vyhorenia a lepšiu psychickú odolnosť. 🔎 Zmysel života má silnejší vplyv na spokojnosť ako samotný úspech či peniaze. Zmysel v živote chráni pred vyhorením a dokonca posilňuje imunitný [...]
Celá debata | RSS tejto debaty