🍴 Keď vás život posadí na lyžicu a všade okolo sú len vidličky
20. júla 2025 22:53,
Prečítané 901x,
Bronislava,
Silné otázky
🧑🦳 Predstavte si, že sa ocitnete v situácii, kde sa necítite bezpečne. Všetko okolo vás je cudzie, pichľavé, neznáme. A jediné, čo môžete urobiť, je držať sa toho, čo poznáte. Ale čo ak práve to ,,držanie sa“ je problém?
📌 Mozog radšej volí istotu ako správnosť. Často sa radšej držíme známeho, aj keď to pre nás nie je dobré, len preto, že to poznáme.
📌 Strach aktivuje tzv. amygdalu – centrum prekrúteného vnímania reality. Keď sa bojíme, vidíme svet tmavší, ako v skutočnosti je.
📌 Rozhodnutie ,,pustiť sa“ aktivuje kreatívne centrá mozgu. Keď si dovolíte riskovať malé zmeny, aktivujete dopamínové receptory a zlepšujete svoju schopnosť zvládať väčšie výzvy.
❓ Otázky pre vás:
- Čoho sa držíte len preto, že je to známe, aj keď to už nefunguje?
- Keby ste si dovolili urobiť malý odvážny krok dnes, čo by to bolo?
- Aká je cena vášho držania sa istoty?
➡️ Každý deň 1 malý krok mimo komfort.
#odvaha #sebarozvoj #koucing #strakzomenit #malekroky #zmenajezivot #mentalnezdravie #novyzaciatok #osobnyrozvoj #carpediem #psyhcologia
01.03.2026
👁️ Thomas Sowell trafil klinec po hlavičke. To, čo dnes mnohí nazývajú volaním po „spravodlivosti“, je v psychológii často len hlboká závisť a vyčerpanie prezlečené za morálnu cnosť. Vaša frustrácia z toho, že „ostatní to majú ľahšie“, je v skutočnosti tichý krik vášho vlastného vyhorenia. Bolí to, pretože v hĺbke duše viete, že kým sa pozeráte na [...]
28.02.2026
📢 Pozrite sa na ten citát od Jürga Williho na obrázku. Väčšina z nás žije v sebaklame, že dobrý vzťah a dobrý život sú len o harmónii a obete. Pravda je však drsnejšia: Ak v tom kolotoči povinností, hasenia konfliktov a starostlivosti o druhých úplne vymažete svoje „sebecké“ potreby, o chvíľu z vás nezostane nič, čo by sa dalo milovať. Zostane len vyhorená [...]
27.02.2026
🚀 Ondřej Vetchý na obrázku hovorí o vzácnosti „normálnych“, slušných a zodpovedných ľudí. Problém je, že ak ste to vy, pravdepodobne ste sa stali neplateným hasičom cudzích kríz. Ste ten, na koho sa každý spolieha, kým vy potichu meliete z posledného. Váš talent „chápať súvislosti“ sa stal vaším väzením. Chápete všetkých, len seba už dávno nie. [...]
...."Každý deň 1 malý krok mimo komfort... ...
Celá debata | RSS tejto debaty