🎯 Skok do neznáma je často jediná cesta k životu, ktorý naozaj chcete

👉 Stojíte na hrane lietadla, vietor vám hučí v ušiach a všetko vo vás kričí: „Veď ja predsa nemám padák!“ Ale potom si uvedomíte – máte ho. A ešte lepšie – ste pripútaní k niekomu, kto vie presne, čo robí.

✅ Ľudia, ktorí sa učia zvládať vnútorný odpor a strach, zvyšujú spokojnosť až o 31%.

Mentálne predstavy o páde sú častejšie príčinou neúspechu než samotný pád.

✅ Ľudia, ktorí majú podporu v rozhodovaní, robia odvážnejšie a lepšie rozhodnutia až o 50%.

💡 Otázky pre vás:

  • Čo by ste urobili, keby ste sa nebáli zlyhania?
  • Aký by bol prvý malý krok, ktorý je bezpečný a reálny?
  • Kto alebo čo by vám mohlo pomôcť cítiť sa viac v bezpečí?

🗣️ Predstavte si, že váš problém rieši najlepší kamarát. Čo by ste mu poradili? Presne tú odpoveď často potrebujete počuť sami.

#koucing #rozhodnutie #sebavedomie #zmena #odvaha #novyzaciatok #vnutornysvet #motivacia #sebarozvoj #kariernykoucing #osobnyrozvoj #mentalnezdravie #lepsizivot #mindset #psychologia

🕊️ Cítite sa ako biely vták medzi kŕdľom čiernych?

31.08.2025

👉 V práci, vo vzťahoch alebo dokonca vo vlastnej rodine? Pravda je, že byť iný nie je slabosť, ale výhoda. 🔎 Ľudia, ktorí sa odvážia ísť vlastnou cestou, preukazujú vyššiu mieru odolnosti a adaptability. 🔎 Pocit prijatia vlastnej inakosti znižuje stres a zlepšuje zdravie. 🔎 Ľudiaí, ktorí využívajú svoje jedinečné silné stránky, sú až o 600% viac [...]

👣 Čo by ste robili, keby ste verili sami sebe?

31.08.2025

🔹 Predstavte si, že sedíte v práci na porade. Váš nápad je dobrý – ale neozvete sa. V hlave sa ozve hlas: „Aj tak to nebude stať za nič.“Tento hlas nie je váš. Je to hlas minulosti – rodiča, učiteľa či autority, ktorý vás kedysi naučil pochybovať o sebe. Dnes však už nie ste dieťa. Ste dospelý, ktorý môže vziať zodpovednosť a naučiť sa dôverovať sebe. [...]

🙌 Práca vs. osobný život?

29.08.2025

👉 „Prídem domov z práce a hneď bežím variť, riešim úlohy s deťmi, potom rýchlo prať, a zrazu je 23:00… a ja som neurobila nič pre seba. A tak je to každý deň.“ 🚶‍♀️ Pravidelné mikro-pauzy počas dňa zvyšujú produktivitu až o 20%. Mozog potrebuje na regeneráciu mikroprestávky každých 90 minút, inak klesá výkonnosť. Chronický stres oslabuje imunitu, [...]

gaza

Wadephul: Nemecko odmieta izraelskú okupáciu Gazy aj Západného brehu Jordánu

01.09.2025 14:31

Humanitárnu situáciu v Pásme Gazy označil nemecký minister za „zúfalú“.

Košice prokuratúra

Prokurátor zrušil policajtovi Vargovi obvinenie zo sabotáže. Preveroval Fica i Žilinku

01.09.2025 13:52, aktualizované: 14:12

Jeho advokát Kubina vyzval ministra vnútra Šutaja Eštoka, aby policajta vrátil do služby.

sas, kolíková

Liberáli volajú po odvolaní Gašpara: šéfom SIS nemôže byť vydierateľný človek, ktorý nezvláda svoju funkciu

01.09.2025 13:21

Dôvodmi na jeho odchod z funkcie sú podľa SaS sobotňajšia dopravná nehoda a nejasnosti okolo vlastníctva luxusného vozidla, i zlyhanie pri zvládaní bezpečnostných rizík.

Peter Pellegrini

Na Slovensku výrazne narastá počet detí so špeciálnymi potrebami, chýbajú im kapacity, upozornil Pellegrini

01.09.2025 13:10

Prezident bol na otvorení školského roka na spojenej škole na Patrónke v Bratislave.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 334
Celková čítanosť: 239024x
Priemerná čítanosť článkov: 716x

Autor blogu

Kategórie