❤️ Prečo sa stále míňame, keď sa vlastne milujeme?

🎬 Ona unavená mama dvoch detí, on ambiciózny manažér. Večer si sadnú ku káve. On jej povie: „Mohla by si dať veci z obývačky naspäť na miesto?“ Ale ona to nepočuje ako otázku. Ona počuje:
„Zlyhávaš ako žena. Dom je bordel a ty za nič nestojíš.“ On nechápe. Cíti sa odmietnutý. Nemilovaný.

📉 Až 69% partnerských konfliktov je neriešiteľných, lebo každý vníma realitu inak – cez svoj filter.

🗣️ Ženy často vnímajú otázky ako hodnotenie. Muži ich myslia ako riešenie. Komunikačný rozdiel nie je chyba. Ženy reagujú emocionálne intenzívnejšie na kritiku než muži. To, čo muž považuje za prosbu, žena môže vnímať ako útok.

🧰 Mužská emocionalita sa často prejavuje útlmom a stiahnutím. Je to častý obranný mechanizmus.

🧩 Otázky pre vás:

  • Čo v tejto situácii naozaj potrebujete a bojíte sa to povedať?
  • Ako by ste to povedali, keby ste verili, že vás partner chce pochopiť?
  • Kde vnímate nie kritiku, ale skryté volanie po láske?
  • Ako môžete komunikovať svoju potrebu tak, aby neznela ako výčitka?

🛎️ PRAKTICKÝ TIP:

Predtým, než odpoviete v hneve, spýtajte sa: „Čo chcel ten druhý povedať svojou láskyplnou rečou, aj keď to vyznelo zraňujúco?“

#vzťahy #koučing #empatia #konflikty #láska #sebarozvoj #parovykoucing #emocnazrelost #konflikty #psychologia

😔 Ako si poradiť s emóciami

24.11.2025

👉 Možno to poznáte… Ráno je ešte všetko v poriadku, no stačí jedna krátka veta od partnera či kolegu a zrazu cítite tlak v hrudi, zrýchlený dych a myšlienky sa rozbehnú rýchlosťou svetla. „Znova som sa pohádala s partnerom kvôli úplnej maličkosti. Vždy ma to zasiahne viac, než by malo.“ Namiesto úteku pred emóciami sa dá naučiť ich pochopiť a spracovať – [...]

🚣 Je vaša „vnútorná loď“ deravá?

23.11.2025

🌊 Na pohľad ešte držíte pokope, ale vo vnútri máte dieru v tvare srdca? Presne takto k životu pristupuje veľa ľudí: stále bežíme, fungujeme, sme „k dispozícii“ a pritom niekde v nás pomaly preteká energia, pozornosť, radosť. 👉 Chronické preťaženie znižuje empatiu až o 30% – preto sa vyčerpaní ľudia nehnevajú, len prestávajú cítiť. 👉 Už 10 minút [...]

🧘‍♀️ Najsilnejšie zmeny vznikajú v tichu

22.11.2025

Možno to poznáte… bežíte z úlohy do úlohy, deň sa skončí a Vy sa pristihnete pri myšlienke: „Už dlho som sa nezastavil/“. Mozog pri vedomom prehodnocovaní aktivuje prefrontálnu kôru, čo zlepšuje sebakontrolu a tvorbu nových návykov. Reflexia a prehodnocovanie podporujú tvorbu nových neurónových spojení a zlepšujú schopnosť učenia. 43% našich každodenných [...]

násilie na ženách

Zastaviť násilie na ženách a dievčatách je možné, len ak všetci spojíme sily

25.11.2025 18:58

Podporu kampani vyjadril aj prezident Pellegrini, viacerí ministri či prezidentka Policajného zboru Maškarová.

22-009-flixbus-la-mtp3692-retouch

Pri poľskom meste Vroclav mal nehodu FlixBus mieriaci do Prahy, zranení boli traja až štyria ľudia

25.11.2025 18:38

Podľa hovorcu v autobuse cestovali ľudia rôznych národností, medzi nimi aj niekoľko Čechov.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 418
Celková čítanosť: 324176x
Priemerná čítanosť článkov: 776x

Autor blogu

Kategórie