Ateliér Života

👉 „Môj muž mi už nedáva to, čo kedysi. A ja neviem, či to má ešte zmysel.“ Poznáte ten pocit? Keď niečo nie je ako predtým. Keď sa láska mení na každodennosť, výčitky alebo ticho pri večeri.

📖 Kľúčom k dlhodobým vzťahom nie je romantika, ale schopnosť zvládať konflikt rešpektujúcim spôsobom.

🧠 Vzťahy sú jedným z najväčších faktorov ovplyvňujúcich psychické zdravie – nie ich kvalita, ale naša schopnosť v nich rásť.

🧘‍♂️ Pravidelná sebareflexia a komunikácia v páre znižuje výskyt stresu až o 30%.

❓ Otázky, ktoré vám môžu zmeniť pohľad:

• Čo si vo vzťahu skutočne želáte a čo pre to robíte?
• Kedy naposledy ste povedali pravdu, aj keď to nebolo pohodlné?
• Kto ste vo vzťahu a kto chcete byť?
• Ako komunikujete svoje potreby? priamo, alebo len dúfate, že si to druhá osoba všimne?

🛤️ Vzťahy tu nie sú na to, aby nás robili šťastnými. Sú tu na to, aby nás POSÚVALI. Vzťahy sú zrkadlom nášho vnútra. Ukazujú nám naše slabosti, nevedomé očakávania, strachy aj potreby. A keď si ich uvedomíme, môžeme rásť.

#vztahy #osobnyrozvoj #emocnainteligencia #koucing #sebarozvoj #komunikacia #psychologia #osobnostnyrozvoj #emocnainteligencia #sebareflexia #partnerskavztah #zivotnystyl