🗣️ Chcete mať pravdu, alebo chcete byť spolu?
25. júna 2025 21:36,
Prečítané 621x,
Bronislava,
Blog
💔 „Už sa s ním ani nechcem rozprávať…“ Známa veta, ktorú denne počúvame v pároch, ktoré sa kedysi milovali. A teraz?
Mlčia. Alebo kričia.
📊 Kritika, opovrhnutie, obrana a ignorovanie (tzv. „4 jazdci apokalypsy“) sú najsilnejšími prediktormi rozchodu.
👂 Páry, ktoré sa naučia aktívne počúvať a používať „ja“ výroky („ja sa cítim, …“) namiesto obviňovania, majú o 80% vyššiu šancu na zotrvanie vo vzťahu. Jedna konštruktívna spätná väzba denne zvyšuje partnerskú spokojnosť o 34%.
🧪Nekonfliktná tichosť býva podľa výskumov toxickejšia ako hádky.
❓ Skúste si dnes odpovedať na tieto otázky:
- Čo skutočne chcete povedať, keď kričíte?
- Čo by ste potrebovali počuť od partnera, aby ste sa cítili videní?
- Ktoré slová používate často, ale nič nimi nepoviete?
- Kedy naposledy ste partnera/partnerku ocenili?
❌ Nie peniaze. ❌ Nie nevera. ✅ KOMUNIKÁCIA je problém.
#komunikacia #vztahy #rozvod #koucing #emocnainteligencia #parovyrozvoj #konflikty #PsychológiaVzťahov #LepšiaKomunikácia #VzťahovýKoučing
10.08.2025
🗣 V dnešnom uponáhľanom svete sa stáva čoraz ťažšie zastaviť sa a vychutnať si skutočný rozhovor. Avšak práve zdieľanie skúseností, myšlienok a pocitov nás môže posunúť k väčšiemu porozumeniu a rastu. 📌 Komunikácia je kľúč k úspechu. Kvalitná komunikácia s druhými výrazne zvyšuje našu emocionálnu pohodu a znižuje stres. 📌 Zdieľanie skúseností [...]
09.08.2025
😔 Predstavte si, že sa každý deň snažíte zapadnúť do kolektívu v práci, rodine, alebo medzi priateľmi. Neustále prehodnocujete svoje slová, oblečenie, chovanie… Ale nakoniec sa cítite vyčerpaní a nešťastní. A, čo je najhoršie, máte pocit, že ste vždy niekde na okraji, nikdy nie úplne sami sebou. To môže viesť k vážnym problémom v sebavedomí, k úzkostiam [...]
08.08.2025
🤔 To, čo nás priťahuje k druhým, sa mení s naším vekom a životnými skúsenosťami. To, čo nás ešte pred pár rokmi „dostávalo“, môže byť teraz úplne iné. Čím sme starší, tým častejšie sa zameriavame na hĺbku osobnosti a hodnoty, než na prvotné fyzické črty. 🧠 S pribúdajúcimi rokmi sa zvyšuje hodnota emocionálnej inteligencie. Ľudia v strednom veku [...]
Celá debata | RSS tejto debaty