💰 Zostávame vo vzťahoch nie preto, že sú ideálne… ale preto, že sa „to oplatí“

👉 „Investovala som do tohto vzťahu 6 rokov života… a neviem, či to chcem len tak zahodiť.“ Čo získavate tým, že zostávate? Zostávame vo vzťahoch, ak prínosy prevyšujú náklady. A tie náklady často nie sú len peniaze. Ale aj čas, emócie, energia, sny, deti, … .

📊 Ľudia nehodnotia len lásku, ale aj „výhodnosť“ vzťahu. Ak majú pocit, že dávajú viac, než dostávajú, ich spokojnosť klesá.

💔 Aj keď vzťah nefunguje, mnohí zostávajú, lebo už doňho „investovali príliš veľa“. Čím viac investujete, tým ťažšie je odísť, aj keď už vzťah nefunguje. Čím viac už sme do niečoho investovali, tým viac máme tendenciu pokračovať v tom, čo nefunguje, len aby sme „neprišli o všetko“.

🧘‍♀️ Kvalita vzťahu ovplyvňuje fyzické zdravie. Zlé vzťahy zvyšujú riziko depresie, úzkosti a dokonca aj srdcovo-cievnych ochorení.

❓ Otázky, ktoré menia život:

  • Ktoré hodnoty vo vzťahu napĺňate a ktoré zanedbávate?
  • Keby ste dnes začínali odznova, čo by ste už nerobili?
  • Čo vás to všetko učí o vás samých?
  • Aké „náklady“ nesiete – a sú stále aktuálne?

#vztahy #koucing #sebarozvoj #emocnainteligencia #psychologia #laska #vztahovykoucing

🙏 Čo naozaj cítite voči svojim deťom?

30.07.2025

🌿 Všetci vieme, že vzťah s deťmi je komplexný a náročný. Rodičovstvo je niečo, čo nám má prinášať radosť a naplnenie… no niekedy sa to všetko môže zmeniť na nevedomé kopírovanie našich vlastných, nespracovaných emócií z minulosti. Možno to poznáte – pri hádke s dieťaťom sa cítite, akoby sa všetky vaše nevyriešené pocity a skúsenosti z detstva náhle [...]

🌩️ Zmena nemusí prísť v podobe veľkých dramatických udalostí

29.07.2025

🤔 Mnohokrát čakáme, že veľká zmena v našom živote sa stane náhle, ako blesk z jasného neba. Čakáme na veľké momenty, zázraky, krízové situácie alebo osudové rozhodnutia, ktoré nás „nakopnú“. No, realita je iná. 👉 Menšie, kontinuálne zmeny v správaní majú dlhodobý pozitívny dopad na našu schopnosť prispôsobiť sa a zlepšiť kvalitu života. 👉 [...]

💔 Žiarlivosť nie je len o tebe, ale aj o mne

28.07.2025

🧠 Je to pocit, ktorý nás môže doslova ovládnuť – pocity neistoty, strachu a nedôvery. Ale čo ak vám poviem, že za žiarlivosťou sú ukryté dve dôležité správy? Neverím tebe – pochybnosti o partnerovi alebo blízkej osobe. Neverím sebe – hlbšie, tiché presvedčenie, že nie sme dosť dobrí na to, aby sme dôverovali v seba a v náš vzťah. 🌿 Prehnaná žiarlivosť [...]

Trump, Medvedev

Trump sa ostro pustil do Medvedeva: Odkážte tomu zlyhanému politikovi, aby si dával pozor na ústa

31.07.2025 08:00

Prezident Spojených štátov Donald Trump sa takisto vyjadril k vzťahom medzi Indiou a Ruskom.

Poniky

Poniky obliehajú desiatky medveďov. Šelma s mladými napadla muža, ľudia žijú v strese a strachu

31.07.2025 08:00

Na staršieho Poničana sa znenazdajky vyrútila medvedica, ktorá mu spôsobila viaceré zranenia. Miestni sú znepokojení, šelmy im vraj nakúkajú už aj do okien.

Magdeburg, nemecko

Útočník z vianočného trhu v Magdeburgu šokuje. Z väzby písal obetiam, chce odpustenie. Poškodení reagovali

31.07.2025 07:10

Saudskoarabský lekár pri útoku vrazil autom do davu, šesť ľudí prišlo o život a niekoľko stoviek ďalších utrpelo zranenia.

Pásmo Gazy, Gaza, Palestínčania

Západ mení postoj k Palestínčanom. Dočkajú sa vlastného štátu?

31.07.2025 07:00

Hladomor v Pásme Gazy je konečne témou aj v Európe. Palestínsky štát dnes uznáva 147 zo 193 členských štátov OSN a čoskoro by mali pribudnúť ďalšie.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 302
Celková čítanosť: 209915x
Priemerná čítanosť článkov: 695x

Autor blogu

Kategórie