👫 Viem, že je fajn. Je milý, zodpovedný, ale… niečo tam chýba. Nerozumiem tomu.

🗣️ „Čo robím zle, že stále priťahujem tých, ktorí ma nechápu?“ Po krátkom rozhovore sa ukázalo, že jej partner jej potreby (emocionálne spojenie, pozornosť a pocit istoty) vôbec nenapĺňal. Najviac nás priťahujú tí, ktorí napĺňajú naše potreby: priateľstvo, sexuálna príťažlivosť. láska & podpora, pozitívne pocity zo seba.

🧪 Emocionálna pohoda vo vzťahu zvyšuje dlhovekosť až o 10 rokov.

💞 Partnerská spokojnosť súvisí s každodenným „drobnohľadom“ na potreby druhého.

🔄 Ľudia, ktorí otvorene komunikujú svoje potreby, sú v dlhodobých vzťahoch spokojnejší až o 78 % viac. Kvalita rozhovorov medzi partnermi má vyšší vplyv na spokojnosť vo vzťahu než sex.

🧭 Otázky pre vás:

  • Ktoré 3 veci vo vzťahu sú pre vás nevyjednateľné?
  • Kedy naposledy ste otvorene vyjadrili, čo naozaj potrebujete?
  • V akej situácii ste sa cítili skutočne vypočutí a prijatí?
  • Ako by ste vedeli svojmu partnerovi jemne vyjadriť, čo potrebujete?

#vzťahy #psychologia #koucing #laska #partnerstvo #osobnyrozvoj #EmocionálnaInteligencia

🧱 Keď sa všetko rozpadne… čo potom?

16.06.2025

🌪️ Poznáte ten moment, keď máte pocit, že vám pod nohami zmizla zem? Všetko, čo ste budovali, stratilo tvar. Vzťahy, práca, zdravie… alebo len vnútorný pocit istoty. Práve o tom je kniha Obnova zhrouceného světa od Gordona MacDonalda – hlboká, no zároveň nežná sprievodkyňa tým, čo sa deje po páde. Autor si sám prešiel osobným kolapsom a otvorene hovorí o [...]

🧠 Cesta do vnútra hlavy: Čo všetko ukrýva náš mozog?

15.06.2025

Poznáte ten pocit, keď chcete porozumieť sebe, ale neviete, kde začať? Možno práve vo svojej hlave. Kniha Mozek a jeho duše od Františka Koukolíka je fascinujúcim sprievodcom tým najzložitejším orgánom – mozgom – a jeho neviditeľným partnerom: dušou.Čítala som ju s rešpektom aj nadšením. Nie je to žiadna suchá vedecká učebnica – naopak. Koukolík v nej [...]

🔥 Oheň, ktorý nehreje zvonku, ale zvnútra

15.06.2025

💬 Sedeli sme v kruhu. Každý z nás si niesol niečo. Niektorí smútok. Iní otázky. Jeden z nás hovoril: „Neviem, čo ďalej. V práci už nevládzem, ale odísť sa bojím.“ A zrazu ticho. Oheň praskal. A v tom tichu sa niečo zmenilo. Ticho nie je prázdne. Je plné odpovedí. Niekedy najlepšia rada nie je veta, ale prítomnosť. Nie vždy potrebujeme riešenia. [...]

Trzaskowski

Prehral o 370-tisíc hlasov. Trzaskowski podal protest proti výsledkom poľských volieb.

16.06.2025 23:13

Námestník ministra obrany zase poukázal na "drastický" a nárast počtu neplatných hlasov v okrskoch, kde Trzaskowski v prvom kole zvíťazil.

Boelter

Šokujúce zistenia o vrahovi politikov: Prestrojený za policajta obchádzal domy demokratov, jedného zachránila dovolenka

16.06.2025 22:48

Boelter si útoky dôkladne naplánoval: obete sledoval, robil si o nich poznámky, o ich príbuzných a o ich domoch a v noci útokov sa prezliekol za policajta.

Mariupol, Ukrajina

Východné krídlo NATO sa pripravuje na vojnu s Ruskom: nemocnice do podzemia, lekári sa učia na Ukrajine

16.06.2025 22:22

„Nie je otázkou, či (Rusko) zaútočí. Ide o to, kedy (tak urobí)," vyhlásil Ragnar Vaiknemets.

Nemecko životný štýl ľudia doprava

Bild: Mladý Slovák sa zranil, keď chcel naskočiť v Drážďanoch na nákladný vlak

16.06.2025 20:23

Zmäteného a zraneného Slováka objavila hliadka dnes o druhej hodine ráno.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 258
Celková čítanosť: 170711x
Priemerná čítanosť článkov: 662x

Autor blogu

Kategórie