🎭 ,,Nič mi nie je“

🔹 „Keď sa ma manžel opýtal, čo mi je, povedala som – nič. Ale dúfala som, že sa ma opýta znova…“ Emócie neklamú. Ale často ich ignorujeme. A to aj vtedy, keď kričia celým telom. Tlačením ich dnu sa len hromadia.

🧪 Vzťahy, kde partneri vnímajú a reagujú na emócie toho druhého, sú o 70 % stabilnejšie. Dlhodobé popieranie pocitov znižuje empatiu a narúša vzťahy.

💡 Emócie sa šíria ako vírus – ak niekoho ignorujeme, vytvárame emocionálny „smog“.

❤️ Ignorovanie emócií môže viesť až k psychosomatickým ochoreniam.

🎯 Otázky pre vás:

  • Kedy ste naposledy zareagovali na emóciu blízkeho namiesto slov?
  • Čo by sa zmenilo, keby ste vnímali viac než len slová?
  • Ako by vyzeral váš deň, keby ste vedeli „čítať medzi riadkami“?
  • Čo by Vaše emócie povedali, keby mohli hovoriť?
  • Čo je pre Vás také dôležité, že to radšej skrývate?

💔 Ticho bolí viac ako hádka. Emócie hovoria, aj keď my nie. Reagujete alebo prehliadate?

#emocie #sebarozvoj #koucing #emocionalnaintegencia #vztahy #vztahovykoucing #osobnyrozvoj #komunikacia #psychologia

❤️ Kvalita našich vzťahov určuje, ako šťastní sme

17.10.2025

🌹 Máme pocit, že ľudia, na ktorých nám záleží, vedia, že ich máme radi, no, neukazujeme to. Nie preto, že by sme nechceli. Ale preto, že život beží a láska sa stratí medzi povinnosťami. Poznáte ten pocit? Že láska je, ale nevidno ju? 👉 Práve kvalita vzťahov najviac ovplyvňuje spokojnosť a zdravie, viac než peniaze či úspech.👉 Na každý jeden negatívny prejav [...]

🧠 Váš mozog miluje mať pravdu

16.10.2025

😌 Priznajme si to. Väčšina z nás má rada ten pocit, keď máme pravdu. Nie je to o tom, že zmeníte názor. Je to o tom, že rozšírite svoje vedomie. 1️⃣ Potvrdenie vlastného názoru (confirmation bias) je jednou z najčastejších kognitívnych chýb. Spôsobuje, že selektívne vyhľadávame informácie, ktoré podporujú naše presvedčenie.2️⃣ Vystavenie sa opačným [...]

🎭 Keď sa naše názory stanú našou identitou, každý nesúhlas cítime ako útok

15.10.2025

💡 V hádke s partnerom, kolegom či rodičom zrazu bránite nie svoj názor, ale samých seba. Nehádate sa o peniazoch, ani o domácnosť, ale o tom, kto má pravdu. Zrazu sa necítite len nepochopení… ale ohrození. A čím viac sa hádka vyhrotí, tým viac sa držíte svojho postoja, aj keď už dávno cítite, že to nedáva zmysel. 1️⃣ Keď je názor súčasťou identity, mozog [...]

koláž, fotky, mReportér

Tento poklad nikto Slovensku nezoberie. Chlapík vyliezol na Rysy, aby ukázal, čo je najvzácnejšie

18.10.2025 05:00

Toto sú najlepšie videá týždňa, ktoré zachytili naši mReportéri.

Merkelová

Poslanca AfD odsúdili na pokutu za fotomontáž s hajlujúcou Merkelovou

17.10.2025 21:42

Petr Bystroň má zaplatiť 11.250 eur.

Trump Zelenskyj

Mali by sa zastaviť tam, kde sú, povedal Trump po schôdzke so Zelenským. O tomahawkoch obaja mlčia

17.10.2025 19:35, aktualizované: 23:50

Ukrajinský prezident počas stretnutia ukázal Trumpovi mapy potenciálnych cieľov útokov v Rusku.

Severné Macedónsko SR Pellegrini stretnutie diplomacia

Výroky Pellegriniho o Severnom Macedónsku rozčúlili Bulharsko

17.10.2025 18:50

Bulharsko si predvolalo slovenského veľvyslanca a žiada vysvetlenie, prečo prezident spochybnil platný európsky konsenzus z roku 2022.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 381
Celková čítanosť: 282669x
Priemerná čítanosť článkov: 742x

Autor blogu

Kategórie