🕵️♂️ Čo si nesiete na chrbte?
11. mája 2025 21:19,
Prečítané 462x,
Bronislava,
Silné otázky
Niekedy bežíme. Rýchlo. A ani si neuvedomíme, že za sebou vlečieme temnotu, ktorú sme si nevšimli. Možno to nie je vaše. Možno to nie je teraz. Ale je to tam. A spomaľuje vás.
70 % ľudí nevie pomenovať, čo ich brzdí, kým nedostanú zrkadlo v bezpečnom rozhovore.
Vnútorné presvedčenia vznikajú často do 7. roku života a bez spracovania ovplyvňujú celý náš dospelý život.
Systematická a vedomá práca na sebe v spolupráci s odbornou pomocou pomáha urýchliť osobný rast o 300 % v porovnaní s osamelým uvažovaním.
Otázky pre vás:
- Čo vlečiete so sebou už príliš dlho?
- Keby ste to mohli položiť na zem, čo by sa zmenilo?
- Komu to patrí?
Niekedy bežíme a ani netušíme, čo si nesieme na chrbte. Čo ak je ten tieň za vami dávna rana, ktorá potrebuje svetlo a nie útek?
#koučing#sebapoznanie#emocie#cesta#psychologia#sedazona#trauma
20.11.2025
⏸️ Možno to znie zvláštne. Veď prehliadky mávame u lekára, nie v živote. Ale skúste na chvíľu spomaliť a predstaviť si, že by ste si dvakrát ročne sadli sami so sebou – bez kritiky, bez chaosu – len s úprimným zámerom zistiť: Kam som sa posunul? Čo mi dnes dáva zmysel? Kam chcem ísť ďalej? 🧠 Sebareflexia aspoň 15 minút denne zvyšuje osobnú efektivitu o 23%. [...]
19.11.2025
🧭 „Už tretíkrát mením prácu, a stále sa cítim nespokojná. Asi mám smolu na kolegov.“ Nie, nemala smolu. Len menila okolie, nie spôsob, ako k nemu pristupuje. Keď sa stále snažíme „utiecť“ od situácie, namiesto toho, aby sme pochopili, čo môžeme zmeniť v sebe, opakujeme tie isté vzorce. Až keď si dovolíme zastaviť sa, pozrieť sa dovnútra a prehodnotiť svoje [...]
18.11.2025
😅 Pamätáte si, keď ste pred desiatimi rokmi presne vedeli, kde budete dnes? Ja tiež nie. Život totiž nie je excelová tabuľka. To, čo vás včera nadchýnalo, vás dnes možno nudí. A otázka, ktorá vám včera nedávala zmysel, môže byť zajtra kľúčom k novým dverám. 🕐 Dlhodobé plány bez flexibility vedú u 62% ľudí k strate motivácie už po 12 mesiacoch. Ľudia [...]
Celá debata | RSS tejto debaty