🕵️♂️ Čo si nesiete na chrbte?
11. mája 2025 21:19,
Prečítané 514x,
Bronislava,
Silné otázky
Niekedy bežíme. Rýchlo. A ani si neuvedomíme, že za sebou vlečieme temnotu, ktorú sme si nevšimli. Možno to nie je vaše. Možno to nie je teraz. Ale je to tam. A spomaľuje vás.
70 % ľudí nevie pomenovať, čo ich brzdí, kým nedostanú zrkadlo v bezpečnom rozhovore.
Vnútorné presvedčenia vznikajú často do 7. roku života a bez spracovania ovplyvňujú celý náš dospelý život.
Systematická a vedomá práca na sebe v spolupráci s odbornou pomocou pomáha urýchliť osobný rast o 300 % v porovnaní s osamelým uvažovaním.
Otázky pre vás:
- Čo vlečiete so sebou už príliš dlho?
- Keby ste to mohli položiť na zem, čo by sa zmenilo?
- Komu to patrí?
Niekedy bežíme a ani netušíme, čo si nesieme na chrbte. Čo ak je ten tieň za vami dávna rana, ktorá potrebuje svetlo a nie útek?
#koučing#sebapoznanie#emocie#cesta#psychologia#sedazona#trauma
11.02.2026
👶 Možno ste to ako dieťa ani nenazvali nesúhlasom. Len ste stuhli. Usmiali sa. Prikývli. „Veď to nič nie je.“ „Nech nerobím problémy.“ Sedíte večer v obľúbenom kresle a hoci bol deň relatívne „v poriadku“, cítite zvláštnu ťažobu. Takú tú nedefinovateľnú únavu, ktorú nespraví jeden dlhší spánok. Vybavujete si tie momenty: kolega vás požiadal o „malú [...]
10.02.2026
🛒 Predstavte si tú scénu: Prichádzate domov, v rukách ťažké nákupné tašky. Plastové uši sa vám zarezávajú do dlaní, ramená tuhnú, dych sa kráti. Stačilo by tie tašky položiť na zem. Ale vy namiesto toho stojíte pred dverami, hľadáte kľúče a v duchu si hovoríte: „To je v poriadku, ešte kúsok, to zvládnem, veď to nič nie je.“ A presne toto robíme so [...]
09.02.2026
Otázka, ktorá vie jemne zaskočiť. A pritom sa netýka len vzťahov k druhým. Týka sa aj toho, ako pristupujete sami k sebe. 👂 „Než začnete blízkemu pomáhať, uistite sa, že máte jeho súhlas.“Často nepotrebuje zásah. Potrebuje, aby ho niekto naozaj počul. Možno ste sa v tom spoznali. Keď niekto hovorí, už v hlave skladáte riešenie. Keď cítite napätie, chcete ho [...]
Celá debata | RSS tejto debaty