🕵️♂️ Čo si nesiete na chrbte?
11. mája 2025 21:19,
Prečítané 320x,
Bronislava,
Silné otázky
Niekedy bežíme. Rýchlo. A ani si neuvedomíme, že za sebou vlečieme temnotu, ktorú sme si nevšimli. Možno to nie je vaše. Možno to nie je teraz. Ale je to tam. A spomaľuje vás.
70 % ľudí nevie pomenovať, čo ich brzdí, kým nedostanú zrkadlo v bezpečnom rozhovore.
Vnútorné presvedčenia vznikajú často do 7. roku života a bez spracovania ovplyvňujú celý náš dospelý život.
Systematická a vedomá práca na sebe v spolupráci s odbornou pomocou pomáha urýchliť osobný rast o 300 % v porovnaní s osamelým uvažovaním.
Otázky pre vás:
- Čo vlečiete so sebou už príliš dlho?
- Keby ste to mohli položiť na zem, čo by sa zmenilo?
- Komu to patrí?
Niekedy bežíme a ani netušíme, čo si nesieme na chrbte. Čo ak je ten tieň za vami dávna rana, ktorá potrebuje svetlo a nie útek?
#koučing#sebapoznanie#emocie#cesta#psychologia#sedazona#trauma
01.07.2025
🧙♂️ Neprebýva v príbehu navždy. Vie, že hrdina si má svoj príbeh prežiť sám. Presne takto fungujú aj pomáhajúce profesie. Nie je to niekto, kto vám povie, čo robiť. Ale ten, kto vám pomôže vidieť, čo ste vždy vedeli, len ste si to ešte nepovedali nahlas. 🧩 Keď ľudia zažijú, že majú kontrolu nad svojím životom, stúpa ich sebadôvera aj psychická [...]
30.06.2025
👉 „Koľkokrát ti mám hovoriť, aby si sa správala normálne?!“ Dievčatko plakalo. Nie od vzdoru. Ale od preťaženia. Často chceme od detí niečo, čo sami nezvládame. Sebakontrolu. Láskavosť. Trpezlivosť. Deti nepotrebujú dokonalých rodičov. Potrebujú vedomých. 🧒 Deti sa učia emócie regulovať od nás tzv. neuronálne zrkadlenie. Deti, ktorým sú prejavované [...]
29.06.2025
👀 „Mám pocit, že každý okolo mňa rozhoduje za mňa. Manžel, kolegyňa, mama. A ja len stojím a dúfam, že to neprestrelím.“ V „malých“ rozhodnutiach sa rodí veľké sebavedomie. 🧭 Ľudia, ktorí sa učia rozhodovať vedome, zažívajú nižší stres a vyššiu pohodu. 🗣 Pasivita v rozhodovaní je spojená s vyššou mierou úzkosti. 👤 Vnútorný konflikt [...]
Celá debata | RSS tejto debaty