🤯 Ale ja viem, že mám pravdu!

❗ Mnoho ľudí od detstva počúva, že sú „priemerní“ – v škole, doma, v práci. A tak tomu začali veriť aj oni sam. Nikdy si nepýtali zvýšenie platu. Nikdy nešli za tým, po čom naozaj túžili. Cítia sa neviditeľní. To, čo si myslíme o sebe, nie je fakt. Je to len príbeh, ktorý sme si opakovali príliš dlho.

🧠 Naše mozgy milujú „potvrdzovanie“. Máme sklon hľadať dôkazy, ktoré potvrdzujú naše názory, a ignorovať tie opačné (confirmation bias).

🔄 Viac ako 80 % našich denných myšlienok sú opakujúce sa myšlienky z predchádzajúcich dní. Čo si myslíte dnes, ste si mysleli aj včera… aj predvčerom.

🔬 Presvedčenia sú často založené na emočných skúsenostiach, nie na faktoch.85 % našich obmedzujúcich presvedčení nevzniklo vedome.

❓ Otázky pre vás:

  • Je to pravda?
  • Môžete si byť úplne istí, že je to pravda?
  • Ako sa cítite, keď tomu veríte?
  • Kto by ste boli bez tejto myšlienky?
  • Kedy ste si toto presvedčenie osvojili. Prečo práve vtedy?

Vaše myšlienky ≠ fakty.

#koučing #sebarozvoj #myslenie #vedomyzivot #psychologia

🆘 Pomáha vám vaša myseľ alebo vás drží v strehu?

25.01.2026

🛑 Ak stále zbierate informácie, ale vnútri máte chaos, nie ste nepozorní. Ste preťažení. Relaxácia nie je únik. Je to aktualizácia systému.A predsa si ju mnohí dovolíme až vtedy, keď „bude hotovo“. Keď sa dočíta posledný článok. Keď si hlava ešte raz prejde všetky možnosti. Keď sa uistíme, že naozaj robíme dosť. 🌆 Sedíte večer na gauči. Telefón v ruke. [...]

😟 Čoho by ste sa báli najviac, keby ste na chvíľu pustili kontrolu?

24.01.2026

👀 Nechcete pokoj. Chcete mať pravdu. A to je presne ten moment, kde sa väčšina z nás zasekne. Deň bol „normálny“. Práca hotová, povinnosti splnené, všetko pod kontrolou. A predsa si sadnete na gauč a namiesto úľavy príde vnútorný dialóg, ktorý sa nedá vypnúť. Prehrávate rozhovory. Argumenty. To, čo ste mali povedať. To, čo by ste mali cítiť inak. A vo vašom [...]

🤺 Bojujete so svetom?

23.01.2026

🔍 „Ľudia sú nezodpovední.“„Nikto ma neberie vážne.“„Všetci sú povrchní.“ Znie to ako fakty. Ale veľmi často sú to projekcie, nie vedomé klamstvo, skôr tichý obranný mechanizmus mysle. 🧩 Sedíte v kuchyni, mobil položený vedľa šálky kávy. Čítate správu, ktorá vás podráždila viac, než by „dávala zmysel“. Niekto niečo neurobil. Zasa. Cítite [...]

Tomio Okamura

Česká vláda nebude navyšovať výdavky na obranu, dve percentá HDP stačia, vyhlásil Okamura

26.01.2026 11:54

Hnutie ANO opakovane uviedlo, že nespochybňuje vydávanie dvoch percent HDP.

Babiš

Babiš pozval Trumpa do Česka, Praha analyzuje účasť v Rade mieru. Premiér okomentoval aj česko-slovenské vzťahy

26.01.2026 11:45

Babiš sa tiež vyjadril o prípadnom vstupe Prahy do Rady mieru

Plyn

Ruský plyn v Európe definitívne končí. Slovensko a Maďarsko hlasovali proti, obrátia sa na súd

26.01.2026 11:38

Členské štáty EÚ definitívne schválili nariadenie RePowerEU, ktoré zavádza postupný zákaz dovozu ruského plynu. Firmám hrozia pri porušení miliónové pokuty.

kolíková, grohling, SaS, lex

SaS podáva trestné oznámenie pre podozrenie zo sabotáže, dôvodom je zámerné marenie schôdzí o vyslovení nedôvery vláde či jej členom

26.01.2026 11:24

Kolíková pripomenula, že za bývalej vlády prebehlo 15 mimoriadnych rokovaní o vyslovení nedôvery členom vlády. Súčasná koalícia však tieto rokovania neumožňuje.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 480
Celková čítanosť: 394499x
Priemerná čítanosť článkov: 822x

Autor blogu

Kategórie