🤯 Ale ja viem, že mám pravdu!

❗ Mnoho ľudí od detstva počúva, že sú „priemerní“ – v škole, doma, v práci. A tak tomu začali veriť aj oni sam. Nikdy si nepýtali zvýšenie platu. Nikdy nešli za tým, po čom naozaj túžili. Cítia sa neviditeľní. To, čo si myslíme o sebe, nie je fakt. Je to len príbeh, ktorý sme si opakovali príliš dlho.

🧠 Naše mozgy milujú „potvrdzovanie“. Máme sklon hľadať dôkazy, ktoré potvrdzujú naše názory, a ignorovať tie opačné (confirmation bias).

🔄 Viac ako 80 % našich denných myšlienok sú opakujúce sa myšlienky z predchádzajúcich dní. Čo si myslíte dnes, ste si mysleli aj včera… aj predvčerom.

🔬 Presvedčenia sú často založené na emočných skúsenostiach, nie na faktoch.85 % našich obmedzujúcich presvedčení nevzniklo vedome.

❓ Otázky pre vás:

  • Je to pravda?
  • Môžete si byť úplne istí, že je to pravda?
  • Ako sa cítite, keď tomu veríte?
  • Kto by ste boli bez tejto myšlienky?
  • Kedy ste si toto presvedčenie osvojili. Prečo práve vtedy?

Vaše myšlienky ≠ fakty.

#koučing #sebarozvoj #myslenie #vedomyzivot #psychologia

🗨 Ak by vaše dieťa kopírovalo váš dnešný život, chceli by ste to preň?

08.03.2026

🛑 Deti nás kopírujú. Ak im hovoríte, aby boli láskavé, ale vy sami k sebe pristupujete ako k stroju, učíte ich len jedno, ako efektívne vyhorieť. Vaša tvár v zrkadle je ich budúca mapa. Ak vidia vás v chaose, preťažených a na poslednom mieste vlastného zoznamu, nevidia láskavosť. Vidia mučeníctvo. A to je dedičstvo, ktoré im v skutočnosti nechcete nechať. Väčšina [...]

🚧 Hranica bez následku je len želanie

07.03.2026

🛑 Ak musíte niečo vysvetľovať päťkrát, v skutočnosti nevediete. Iba prosíkate o rešpekt, ktorý si sami nedávate. Vaša totálna vyčerpanosť nie je náhoda. Je to výsledok toho, že ste zodpovednosť za svoje hranice delegovali na ľudí, ktorí ich majú z definície testovať – na vaše deti alebo partnerov. ⚖️ Je to len nekonečná snaha, aby vás druhí konečne [...]

⚰ Ticho vo vzťahu nie je mier, ale pohreb

06.03.2026

🌑 Ten citát na obrázku vás možno vyrušil, no je to krutá pravda. Ak sa s partnerom už ani nehádate, pravdepodobne ste to vnútri vzdali. To povestné „máme svätý pokoj“ je v skutočnosti emočná paralýza. Dusíte v sebe hnev a nenaplnené potreby tak dlho, až kým z vás nezostane len prázdna schránka, ktorá mechanicky funguje pre deti, domácnosť a hypotéku. Prečo [...]

pôrod, novorodenec, predčasne narodené dieťa

Valibuk. V prešovskej pôrodnici sa narodilo viac ako šesťkilogramové dieťa, k rekordu nemal ďaleko

09.03.2026 11:35

Slovenským rekordmanom zostáva Matúško, ktorý sa narodil v roku 2012.

Donald Trump, ministerstvo spravodlivosti, Transparent

Ruskí jastrabi otáčajú: Trump už nie je nádej, ale „monštrum“. Volajú po radikálnom rozhodnutí

09.03.2026 11:25

Keď sa Donald Trump vlani vrátil do Bieleho domu, niektorí ruskí zastancovia tvrdej línie boli opatrne optimistickí.

Ekrem Imamoglu

Turecký opozičný líder ide pred súd, prokurátori žiadajú trest odňatia slobody na 2 430 rokov

09.03.2026 11:00

İmamoglua zadržali vlani 19. marca a odvtedy je vo väzbe.

rakúsko, škola, streľba, graz, polícia

Šéf rakúskej verejnoprávnej ORF odstúpil z funkcie kvôli obvineniu z obťažovania

09.03.2026 10:42

Weissmannov aktuálny mandát mal vypršať koncom tohto roka.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 522
Celková čítanosť: 441272x
Priemerná čítanosť článkov: 845x

Autor blogu

Kategórie