🤯 Ale ja viem, že mám pravdu!

❗ Mnoho ľudí od detstva počúva, že sú „priemerní“ – v škole, doma, v práci. A tak tomu začali veriť aj oni sam. Nikdy si nepýtali zvýšenie platu. Nikdy nešli za tým, po čom naozaj túžili. Cítia sa neviditeľní. To, čo si myslíme o sebe, nie je fakt. Je to len príbeh, ktorý sme si opakovali príliš dlho.

🧠 Naše mozgy milujú „potvrdzovanie“. Máme sklon hľadať dôkazy, ktoré potvrdzujú naše názory, a ignorovať tie opačné (confirmation bias).

🔄 Viac ako 80 % našich denných myšlienok sú opakujúce sa myšlienky z predchádzajúcich dní. Čo si myslíte dnes, ste si mysleli aj včera… aj predvčerom.

🔬 Presvedčenia sú často založené na emočných skúsenostiach, nie na faktoch.85 % našich obmedzujúcich presvedčení nevzniklo vedome.

❓ Otázky pre vás:

  • Je to pravda?
  • Môžete si byť úplne istí, že je to pravda?
  • Ako sa cítite, keď tomu veríte?
  • Kto by ste boli bez tejto myšlienky?
  • Kedy ste si toto presvedčenie osvojili. Prečo práve vtedy?

Vaše myšlienky ≠ fakty.

#koučing #sebarozvoj #myslenie #vedomyzivot #psychologia

🍽️ Hádka, ktorá nebola o riade. A možno ani tá vaša nie je

22.01.2026

👩‍🍳 Dvaja ľudia. Večer. Kuchyňa. Na linke zostali taniere. Jeden z nich si to všimol. Druhý nie. A potom sa to spustilo. Nie ticho. Nie únava. Ale 40-minútová hádka, ktorá mala zvláštnu chuť, ostrejšiu než špinavý príbor. Nebola o tanieroch. Bola o neviditeľnej vete, ktorá zaznela medzi riadkami: „Ak ma máš rád, urobíš to tak, ako ja.“ A tu sa niečo láme. [...]

👁 Svet je jednoduchší a vy ťažší

21.01.2026

🧠 Ráno otvoríte oči a ešte skôr, než vstanete z postele, mozog už hodnotí:– buď to dnes zvládnem, alebo sa rozsypem.– buď som dosť, alebo zasa zlyhávam. A pritom sa nič dramatické nedeje. Len bežný deň. Len vy. Len únava, ktorá sa ťahá už príliš dlho. 🚶‍♀️ Sedíte v aute na parkovisku. Motor zhasnutý, ruky na volante.V hlave si prehrávate poslednú [...]

⚠️ Je to tak a hotovo!

20.01.2026

🌀 Táto veta neznie dramaticky. Neznie ani emocionálne. A predsa ju často počuť tesne predtým, než sa niečo vnútri človeka začne lámať. 🧩 Je utorok večer. Byt je ticho uprataný, všetko má svoje miesto.A predsa je v tele napätie. Myšlienky sa točia okolo toho, ako by veci mali fungovať a prečo zase nefungujú. Partner reaguje „nesprávne“. Kolega to pochopil [...]

Vladimir Putin, Steve Witkoff

ONLINE: Trumpovi vyjednávači dosiahli v Moskve pokrok, no Putin naďalej trvá na uznaní ruských územných nárokov

23.01.2026 06:00

Kremeľ označil schôdzku za užitočnú a potvrdil presun vyjednávačov do Abú Zabí, kde sa v piatok začína historicky prvé trojstranné stretnutie za účasti Ukrajiny.

Belarus Lukashenko

Nežrať... Diéta bez klobásy, ale s vodkou? Lukašenkovi zrejme pomohol schudnúť Trumpov vyslanec

23.01.2026 06:00

Alexandr Lukašenko mal pred niekoľkými mesiacmi veľa prebytočných kilogramov, čo už teraz celkom neplatí. Ako mu mohli pomôcť schudnúť Američania?

tunel sitina, doprava

Tunely za miliardy, ale bez núdzového pruhu. Prečo Slovensko šetrí práve tam, kde ide o životy?

23.01.2026 06:00

Jedna nehoda v tuneli a kolóny na hodiny. Prečo Slovensko projektuje tunely bez núdzového pruhu?

Switzerland Davos Trump

USA budú s NATO spolupracovať na zaistení bezpečnosti Grónska, uviedol Trump

22.01.2026 23:43

Trump v súvislosti s chystanou dohodou o Grónsku a Arktíde zdôraznil, že USA budú musieť mať schopnosť v oblasti robiť to, čo chcú.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 477
Celková čítanosť: 391845x
Priemerná čítanosť článkov: 821x

Autor blogu

Kategórie