🤯 Ale ja viem, že mám pravdu!

❗ Mnoho ľudí od detstva počúva, že sú „priemerní“ – v škole, doma, v práci. A tak tomu začali veriť aj oni sam. Nikdy si nepýtali zvýšenie platu. Nikdy nešli za tým, po čom naozaj túžili. Cítia sa neviditeľní. To, čo si myslíme o sebe, nie je fakt. Je to len príbeh, ktorý sme si opakovali príliš dlho.

🧠 Naše mozgy milujú „potvrdzovanie“. Máme sklon hľadať dôkazy, ktoré potvrdzujú naše názory, a ignorovať tie opačné (confirmation bias).

🔄 Viac ako 80 % našich denných myšlienok sú opakujúce sa myšlienky z predchádzajúcich dní. Čo si myslíte dnes, ste si mysleli aj včera… aj predvčerom.

🔬 Presvedčenia sú často založené na emočných skúsenostiach, nie na faktoch.85 % našich obmedzujúcich presvedčení nevzniklo vedome.

❓ Otázky pre vás:

  • Je to pravda?
  • Môžete si byť úplne istí, že je to pravda?
  • Ako sa cítite, keď tomu veríte?
  • Kto by ste boli bez tejto myšlienky?
  • Kedy ste si toto presvedčenie osvojili. Prečo práve vtedy?

Vaše myšlienky ≠ fakty.

#koučing #sebarozvoj #myslenie #vedomyzivot #psychologia

🚨 Všímame si chyby rýchlejšie než láskavosť?

07.02.2026

🌫️ Zastavíte sa v kuchyni. V ruke studená káva, v hlave zoznam vecí, ktoré „by už mali byť vyriešené“. A predsa niečo je ticho. Nie bolestivé. Skôr dlhodobo prehliadané. ⚖️ Väčšina z nás má vnútorný radar nastavený na chyby. – Čo som mala urobiť inak. – Prečo sa stále neposúvam. – Prečo som unavený/á, keď sa „nemám na čo sťažovať“. Je to [...]

🤝 Cez odlišnosť vzniká kontakt

06.02.2026

🤍 Nie tá hlučná. Nie konfliktná. Ale tá jemná, keď si dovolíte byť iní, než sa od vás očakáva. Iní, než ste boli zvyknutí byť sami k sebe. Neviete presne pomenovať, čo chýba, len viete, že sa už dlho nikam neposúvate. A tak si poviete: ešte nie, teraz nemám kapacitu, veď to prejde. A dni idú. 🧩 Napätie, ktoré sa netvári ako problém. Práve to je zradné. Nie [...]

💔 Odpúšťate?

05.02.2026

🌫️ Sedíte večer doma. Všetko je „v poriadku“. Deň prešiel, povinnosti splnené, nikto nič nechce. A predsa v tele ostáva napätie. Nie hnev, skôr tichá ťažoba. Myšlienky sa vracajú k situácii, ktorú ste už dávno „odpustili“. Aspoň navonok. 🔍 Realita býva zložitejšia. Odpustenie nie je rozhodnutie hlavy. A už vôbec nie morálna povinnosť. Je to proces [...]

kyjev

ONLINE: Ruskí „teroristi“ udreli nepriamo aj na jadrové elektrárne, jeden reaktor dokonca vypli

08.02.2026 08:46

Ide o útok, ktorý by si žiadny terorista na svete netrúfal uskutočniť, zdôraznil prezident Zelenskyj.

Savannah Guthrie Mom Missing

Americká moderátorka prosí únoscov o vrátenie svojej matky, je pripravená zaplatiť

08.02.2026 08:24

Moderátorka populárnej relácie The Today Show Savannah Guthrieová v odkaze únoscom uviedla, že je pripravená zaplatiť výkupné.

Washington Post, prepúšťanie

Veľké prepúšťanie v denníku Washingon Post. Riaditeľ odstupuje, protesty proti majiteľovi Bezosovi

08.02.2026 06:49

Výpoveď dostala väčšina zahraničných korešpondentov vrátane celého tímu na Blízkom východe a spravodajcu v Kyjeve.

Norway Royals

Rozprávkový príbeh nórskej monarchie kazí obžaloba zo znásilnenia a výmena správ medzi princeznou a Epsteinom

08.02.2026 06:00

Chýba mi môj bláznivý priateľ. Poď nás zachrániť. Umieram z nudy. Si veľmi šarmantný. Tieto vety adresovala korunná princezná Jefrreymu Epsteinovi.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 493
Celková čítanosť: 407391x
Priemerná čítanosť článkov: 826x

Autor blogu

Kategórie