🔥 Vždy ma vie rozčúliť, keď sa nepočúvaš… A potom už nič nehovorím
25. apríla 2025 22:23,
Prečítané 1 013x,
Bronislava,
Silné otázky
💥 Jedna veta a celá konverzácia v partnerstve, doma či v práci sa zmení na boj alebo ticho. Alebo oboje. Niekedy to nie je len o tom, že je človek unavený.
– „Prečo si mi nepovedal, že ideš neskôr domov? Ty so mnou už ani nekomunikuješ.“
– „Vždy robíš z komára somára…“
🧠 Tón hlasu ovplyvňuje našu emočnú reakciu viac než samotný obsah slov. „Neviditeľné“ spúšťače emócií sú zakorenené v detstve. Ak necítim rešpekt → vypínam. Ak necítim spojenie → kričím.
🧠 Ľudia sa rýchlejšie „odpoja“, keď cítia kritiku alebo ignorovanie. 69 % konfliktov v dlhodobých vzťahoch je neriešiteľných. Rozdiely sú normálne. Kľúč nie je vyriešiť, ale naučiť sa hovoriť tak, aby nás druhý neodpojil. Emócie zareagujú skôr, než sa stihneme zamyslieť a to platí v hádke dvojnásobne.
🧠 Pozitívne posilnenie zvyšuje motiváciu a emocionálnu blízkosť.
💡 OTÁZKY NA DOMÁCU REFLEXIU:
- Kedy sa vo vzťahu cítite nažive a kedy vypínate?
- Čo vám partner/ka hovorí, keď sa vo vás „vypne svetlo“?
- Čo vtedy potrebujete a čo vám chýba?
- Ako by ste mohli komunikovať túto potrebu bez výčitky?
💬 Malé zmeny robia veľké rozdiely.
#vedomyzivot #koucing #emocie #vztahy #komunikacia #partnerstvo #psychologia
30.11.2025
👩👧 Chlapček nedokázal vyjsť na preliezku a rozplakal sa:„Ja to nezvládnem!“ Jeho mama mu s dobrým úmyslom povedala:„Ale no tak, neplač, to nič nie je.“ Videla som, ako sa jeho tvárička ešte viac stiahla. Nie preto, že by mamu nemiloval. Ale preto, že nepočul to, čo potreboval. Potrebujú, aby sme ich pochopili. 👉 Deti, ktorým rodičia potvrdzujú emócie, majú [...]
29.11.2025
🔥 Spomínate si ešte na ten pocit, keď ste ako dieťa maľovali celé popoludnie, hrali na gitaru, tancovali, alebo písali básne – len tak, pre radosť? A potom prišli povinnosti, práca, rodina. A tie malé radosti sa niekam stratili. Niekedy stačí jeden obyčajný moment, aby sme si uvedomili, koľko radostí a talentov sme počas života nechali ležať ľadom. ➡️ Ľudia, [...]
27.11.2025
👧 „Mami, prosím, nehovor o ockovi zle…“ Povedala to 8-ročná dcéra, keď počula rodičov hádať sa o tom, kto „môže“ za rozchod. Nie preto, že by nechápala, čo sa deje. Ale preto, že deti nechcú byť vo vojne, ktorú neviedli. Každý rozchod bolí. No keď v ňom zabúdame na deti, bolesť sa prenáša ďalej. A z drobných sĺz sa stávajú tiché rany, ktoré si [...]
...sím vás, keď sa dajú dokopy potomci... ...
Celá debata | RSS tejto debaty