📘 50 myšlienok, ktoré by ste mali poznať

👉 Predstavte si, že držíte v rukách malý sprievodca ľudskou mysľou. Nie je preplnený odbornými termínmi, ale plný jednoduchých a praktických myšlienok, ktoré vám začnú zapadať do reálneho života ako puzzle. Presne taká je kniha „Psychológia: 50 myšlienok, ktoré by ste mali poznať“ od Adriana Furnhama.

Táto kniha vás nezahltí – naopak, zvedavo vás vtiahne. Každá kapitola je ako malá ochutnávka, ktorá vám ukáže:

  • prečo robíme rozhodnutia tak, ako ich robíme;
  • prečo nás emócie niekedy úplne ovládnu;
  • prečo máme tendenciu veriť veciam, ktoré nemusia byť pravda.

🔍 Zaujímavosti, ktoré si môžete odniesť do každodenného života:

  • Efekt kotvenia – prvá informácia, ktorú dostanete, ovplyvní vaše ďalšie rozhodovanie (napr. pri vyjednávaní cien alebo hodnotení situácií).
  • Sebapotvrdzujúce proroctvo – keď veríte, že niečo nedáte, pravdepodobne sa to aj stane – nie preto, že nemáte schopnosti, ale preto, že podľa toho konáte.
  • Kognitívna disonancia – vnútorný nepokoj, keď robíte niečo, čo je v rozpore s tým, čo si o sebe myslíte. A ako si to v hlave často ospravedlňujete.

📌 Prečo je to dôležité?
Pretože keď lepšie rozumiete sebe, viete sa aj vedomejšie rozhodovať. A presne o to ide aj v koučovaní – získať nadhľad nad svojimi vzorcami správania a naučiť sa ich vedome meniť.

💬 Ak ste zvedaví na psychológiu, ale nechcete čítať odbornú učebnicu, toto je ideálny štart. A možno po nej začnete vnímať ľudí, aj seba s väčším pochopením.

Už ste si niekedy povedali: „Aha! Tak preto sa tak správam!“? Ktorá psychologická myšlienka vás najviac prekvapila?

#psychológia #koučing #sebarozvoj #myslenie #vedomérozhodnutia #inšpirácia #mindset #emocnainteligencia #recenzia

👀 Deti sa nenaučia byť láskavé len tým, že im to hovoríme

16.09.2025

💖 Všetci chceme, aby naše deti vyrástli v láskavých a empatických ľudí, no často zabúdame, že najlepší spôsob, ako ich naučiť byť láskavé, je ukázať im to v praxi. 🧠 Modelovanie správania je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa deti učia. Deti sa učia viac zo správania rodičov než z toho, čo im hovoríme. Deti sa učia empaticky správať už vo veľmi [...]

💁‍♀️ Narcizmus nie je len o láske k sebe. Zistite, ako ovplyvňuje vaše vzťahy

15.09.2025

💭 Premýšľali ste niekedy o tom, ako sa vaše myšlienky zameriavajú len na vás? Možno si všímate, že sa často dostávate do situácií, kde sa všetko točí okolo vás, vašich pocitov a potrieb. Máte pocit, že musíte byť v centre pozornosti, aby ste sa cítili dôležití? 🔄 Narcizmus nie je len o láske k sebe, ale aj o tom, ako vnímate svoje vzťahy s ostatnými. Môže [...]

🧘‍♀️ Cítite sa niekedy, že sa svet okolo vás rúca a vy neviete, kde začať?

14.09.2025

👥 Každý deň riešite konflikty, termíny a očakávania svojich kolegov. Jedného dňa si všimnete, že už nemáte energiu ani pre svoju rodinu a dokonca ani pre seba. 📚 Vedomé dýchanie znižuje hladinu kortizolu (hormónu stresu) až o 25%. 📚 Každodenná reflexia 10 minút zlepšuje schopnosť rozhodovania a zvyšuje emočnú inteligenciu. 📚 Zdieľanie svojich pocitov s [...]

Trump

Trump priletel na druhú štátnu návštevu Británie

16.09.2025 23:30

Americký prezident Donald Trump priletel v utorok večer do Británie na druhú štátnu návštevu, na ktorú ho pozval kráľ Karol III.

Benjamin Netanjahu

Netanjahu oznámil, že ho koncom septembra v Bielom dome prijme Trump

16.09.2025 22:23

Židovskému štátu tento týždeň počas návštevy vyjadril v mene USA pevnú podporu minister zahraničných vecí Marco Rubio.

džihád, hamas, izrael, gaza

Hamas bude mať veľké problémy, ak použije rukojemníkov ako ľudské štíty, varuje Trump

16.09.2025 18:46

Trump sa zdržal vyslovenia svojho názoru na izraelskú ofenzívu s tým, že nemá o nej podľa svojich slov priveľa podrobností.

Izraelské obranné sily

Pozemná ofenzíva v Gaze: nekonečné kolóny, bombardovanie a zúfalosť. Desaťtisíce ľudí utekajú, Izrael sľubuje evakuáciu civilistov a likvidáciu Hamasu

16.09.2025 18:25

Izraelská vláda tvrdí, že ofenzíva v meste Gaza je zásadná pre vojenskú porážku Hamasu a ukončenie vojny.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 350
Celková čítanosť: 253100x
Priemerná čítanosť článkov: 723x

Autor blogu

Kategórie