👽 Nájdite si svojho marťana

👽
👽

Predstavte si, že máte vedľa seba malého marťana. Nie je viditeľný, ale celý život ovplyvňuje vaše rozhodnutia, vzťahy a to, ako sami seba vnímate. Znie to zvláštne? Možno. Ale práve o tomto je kniha Najděte si svého marťana od Marka Hermana.

📖Čo vám kniha prinesie?
Herman jednoducho a pútavo vysvetľuje, ako nás formuje detstvo. Možno si ani neuvedomujete, že niektoré vaše reakcie alebo obavy pochádzajú práve odtiaľ. Všetci si nesieme batôžtek detských zážitkov – a práve v ňom sa skrývajú odpovede na otázky, prečo sa cítime tak, ako sa cítime.

👶„Dieťa v tebe nezmizlo.“
Najsilnejší odkaz knihy? To malé dieťa vo vás stále existuje. Ak ste ako dieťa počúvali, že nie ste dosť dobrí, možno si dnes netrúfate na veľké sny. Ak vás často kritizovali, možno sa dnes bojíte urobiť chybu. Dobrá správa? S tým sa dá pracovať. 😊

💡Čo si môžete odniesť do života?
🔹 Keď sa pristihnete pri negatívnych myšlienkach, zastavte sa a spýtaj sa: Komu patrí tento hlas? Možno nie je váš.
🔹 Nebuďte na seba takí prísni – ani marťania nie sú dokonalí.
🔹 Dovoľte si niekedy robiť veci len tak, pre radosť. Aj keď sú „neužitočné.“

Táto kniha vámv môže pomôcť pochopiť samého seba a začať meniť veci, kmátoré ti v živote neslúžia. A ak chcete ísť ešte hlbšie, príď na naše koučovacie podujatia – možno nájdete aj svojho marťana. 🚀

💫Máte svojho marťana? Ako ho voláte? 🙂

🆗 Už by som mal byť v pohode? Keď dobré rady bolia

31.01.2026

🛑 Niekto vto myslí dobre a povie: „Skús sa na to pozrieť pozitívne.“Prikývnete. Usmejete sa. A vo vnútri sa ešte viac stiahnete. Nie preto, že by ste boli slabí. Ale preto, že vaše telo a nervový systém práve nepotrebujú optimizmus. Potrebujú pochopenie. 📌 „Len dobrá nálada, prosím.“ „Iní to zvládli, zvládnete to aj vy.“ „Nezdržujte sa tým [...]

🤚 Kto sa tu vlastne učí sebaregulácii? Deti alebo my?

30.01.2026

🧩 Je večer. Deti sú unavené. Vy tiež. Hlas sa zvýši skôr, než si to stihnete všimnúť. Napätie v tele vystrelí. Trpezlivosť sa minula niekde medzi dverami a kuchyňou. A potom príde tá tichá myšlienka: „Prečo sa už nesprávajú tak, ako by mali?“ Rozdiel medzi výbuchom a kontaktom často nie je vo výchovnej technike. Ale v tom, či ste mali kde spracovať vlastné [...]

👪 Čo chcete pre svoje dieťa?

29.01.2026

👀 Zastavte sa na chvíľu. Nie pri veľkých rozhodnutiach. Ale pri tých malých, každodenných. 👶 Predstavte si ráno. Dieťa sa oblieka do školy. Niečo nejde. Ruky sú pomalé, tvár sa mračí, slzy sú „na kraji“. Vy stojíte pri dverách, v hlave zoznam povinností, telo v miernom napätí. Poviete: „No tak, snaž sa. To dáš.“ A v tej vete je všetko, čo ste sa naučili. [...]

Ukrajinský vojak, zajatie

Vojak, ktorý obrátil situáciu proti okupantom. Rusi ho zajali, on im vzal vôľu bojovať

01.02.2026 11:40

Velenie 11. zboru rozhodlo: Zachrániť hrdinu za každých okolností.

pellegrini, pavol gašpar

Nehoda, tetovanie aj luxusné auto: Pellegrini pritlačil šéfa SIS, Pavol Gašpar má 15 dní na vysvetlenie

01.02.2026 10:52, aktualizované: 12:25

Prezident tiež považuje za chybu, že vláda nepožiadala o vyslovenie dôvery. Novelu zákona o rokovacom poriadku podpíše.

Pakistan Taliban

Pakistanská armáda po útoku v provincii Balúčistán zabila už 145 separatistov

01.02.2026 10:48

V provincii Balúčistán povstalci pripravili o život 31 civilistov a 17 členov bezpečnostných zložiek.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 486
Celková čítanosť: 400464x
Priemerná čítanosť článkov: 824x

Autor blogu

Kategórie