👽 Nájdite si svojho marťana

👽
👽

Predstavte si, že máte vedľa seba malého marťana. Nie je viditeľný, ale celý život ovplyvňuje vaše rozhodnutia, vzťahy a to, ako sami seba vnímate. Znie to zvláštne? Možno. Ale práve o tomto je kniha Najděte si svého marťana od Marka Hermana.

📖Čo vám kniha prinesie?
Herman jednoducho a pútavo vysvetľuje, ako nás formuje detstvo. Možno si ani neuvedomujete, že niektoré vaše reakcie alebo obavy pochádzajú práve odtiaľ. Všetci si nesieme batôžtek detských zážitkov – a práve v ňom sa skrývajú odpovede na otázky, prečo sa cítime tak, ako sa cítime.

👶„Dieťa v tebe nezmizlo.“
Najsilnejší odkaz knihy? To malé dieťa vo vás stále existuje. Ak ste ako dieťa počúvali, že nie ste dosť dobrí, možno si dnes netrúfate na veľké sny. Ak vás často kritizovali, možno sa dnes bojíte urobiť chybu. Dobrá správa? S tým sa dá pracovať. 😊

💡Čo si môžete odniesť do života?
🔹 Keď sa pristihnete pri negatívnych myšlienkach, zastavte sa a spýtaj sa: Komu patrí tento hlas? Možno nie je váš.
🔹 Nebuďte na seba takí prísni – ani marťania nie sú dokonalí.
🔹 Dovoľte si niekedy robiť veci len tak, pre radosť. Aj keď sú „neužitočné.“

Táto kniha vámv môže pomôcť pochopiť samého seba a začať meniť veci, kmátoré ti v živote neslúžia. A ak chcete ísť ešte hlbšie, príď na naše koučovacie podujatia – možno nájdete aj svojho marťana. 🚀

💫Máte svojho marťana? Ako ho voláte? 🙂

🔭 Vidíte svet tak, ako ste sa ho kedysi naučili vidieť?

01.02.2026

🌫️ Ležíte večer v tichu. Deň bol „v poriadku“. Nič sa vlastne nestalo. A predsa je v tele tlak. Únava, ktorú nevyrieši spánok. Myšlienky, ktoré sa vracajú, aj keď by ste ich najradšej vypli. Usmievate sa. A niekde hlbšie viete, že to nie je celkom pravda. 🖼️ Mozog sa naučil meniť spomienky. Vďaka tomu nám ukazuje svet taký, aký ho potrebujeme vidieť. Možno [...]

🆗 Už by som mal byť v pohode? Keď dobré rady bolia

31.01.2026

🛑 Niekto vto myslí dobre a povie: „Skús sa na to pozrieť pozitívne.“Prikývnete. Usmejete sa. A vo vnútri sa ešte viac stiahnete. Nie preto, že by ste boli slabí. Ale preto, že vaše telo a nervový systém práve nepotrebujú optimizmus. Potrebujú pochopenie. 📌 „Len dobrá nálada, prosím.“ „Iní to zvládli, zvládnete to aj vy.“ „Nezdržujte sa tým [...]

🤚 Kto sa tu vlastne učí sebaregulácii? Deti alebo my?

30.01.2026

🧩 Je večer. Deti sú unavené. Vy tiež. Hlas sa zvýši skôr, než si to stihnete všimnúť. Napätie v tele vystrelí. Trpezlivosť sa minula niekde medzi dverami a kuchyňou. A potom príde tá tichá myšlienka: „Prečo sa už nesprávajú tak, ako by mali?“ Rozdiel medzi výbuchom a kontaktom často nie je vo výchovnej technike. Ale v tom, či ste mali kde spracovať vlastné [...]

SR ŠTS Pezinok väzba strelec návrh GP BAX

Kauza korupcie na východoslovenských súdoch sa vrátila na prvostupňový súd

02.02.2026 10:29

Najvyšší súd vlani zrušil prvostupňový rozsudok a vec vrátil trestnému súdu.

Egypt Izrael Gaza Rafah

Izrael otvoril priechod Rafah, denne môže hranicu prekročiť 50 Palestínčanov

02.02.2026 10:15

Čiastočné otvorenie má umožniť obyvateľom Gazy opustiť túto okupovanú enklávu a vpustiť späť tých, ktorí sa chcú vrátiť po úteku pred izraelskou ofenzívou.

Boje v Pokrovsku 29. októbra 2025

VIDEO: Rusom nepomohla ani hmla. Elitné ukrajinské jednotky ich zložili takmer sto. Aj s pomocou „Maďara“

02.02.2026 10:00

Ukrajinské sily odrazili dva veľké ruské útoky v blízkosti Pokrovska v Doneckej oblasti.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 487
Celková čítanosť: 401442x
Priemerná čítanosť článkov: 824x

Autor blogu

Kategórie