👽 Nájdite si svojho marťana

👽
👽

Predstavte si, že máte vedľa seba malého marťana. Nie je viditeľný, ale celý život ovplyvňuje vaše rozhodnutia, vzťahy a to, ako sami seba vnímate. Znie to zvláštne? Možno. Ale práve o tomto je kniha Najděte si svého marťana od Marka Hermana.

📖Čo vám kniha prinesie?
Herman jednoducho a pútavo vysvetľuje, ako nás formuje detstvo. Možno si ani neuvedomujete, že niektoré vaše reakcie alebo obavy pochádzajú práve odtiaľ. Všetci si nesieme batôžtek detských zážitkov – a práve v ňom sa skrývajú odpovede na otázky, prečo sa cítime tak, ako sa cítime.

👶„Dieťa v tebe nezmizlo.“
Najsilnejší odkaz knihy? To malé dieťa vo vás stále existuje. Ak ste ako dieťa počúvali, že nie ste dosť dobrí, možno si dnes netrúfate na veľké sny. Ak vás často kritizovali, možno sa dnes bojíte urobiť chybu. Dobrá správa? S tým sa dá pracovať. 😊

💡Čo si môžete odniesť do života?
🔹 Keď sa pristihnete pri negatívnych myšlienkach, zastavte sa a spýtaj sa: Komu patrí tento hlas? Možno nie je váš.
🔹 Nebuďte na seba takí prísni – ani marťania nie sú dokonalí.
🔹 Dovoľte si niekedy robiť veci len tak, pre radosť. Aj keď sú „neužitočné.“

Táto kniha vámv môže pomôcť pochopiť samého seba a začať meniť veci, kmátoré ti v živote neslúžia. A ak chcete ísť ešte hlbšie, príď na naše koučovacie podujatia – možno nájdete aj svojho marťana. 🚀

💫Máte svojho marťana? Ako ho voláte? 🙂

🆗 Už by som mal byť v pohode? Keď dobré rady bolia

31.01.2026

🛑 Niekto vto myslí dobre a povie: „Skús sa na to pozrieť pozitívne.“Prikývnete. Usmejete sa. A vo vnútri sa ešte viac stiahnete. Nie preto, že by ste boli slabí. Ale preto, že vaše telo a nervový systém práve nepotrebujú optimizmus. Potrebujú pochopenie. 📌 „Len dobrá nálada, prosím.“ „Iní to zvládli, zvládnete to aj vy.“ „Nezdržujte sa tým [...]

🤚 Kto sa tu vlastne učí sebaregulácii? Deti alebo my?

30.01.2026

🧩 Je večer. Deti sú unavené. Vy tiež. Hlas sa zvýši skôr, než si to stihnete všimnúť. Napätie v tele vystrelí. Trpezlivosť sa minula niekde medzi dverami a kuchyňou. A potom príde tá tichá myšlienka: „Prečo sa už nesprávajú tak, ako by mali?“ Rozdiel medzi výbuchom a kontaktom často nie je vo výchovnej technike. Ale v tom, či ste mali kde spracovať vlastné [...]

👪 Čo chcete pre svoje dieťa?

29.01.2026

👀 Zastavte sa na chvíľu. Nie pri veľkých rozhodnutiach. Ale pri tých malých, každodenných. 👶 Predstavte si ráno. Dieťa sa oblieka do školy. Niečo nejde. Ruky sú pomalé, tvár sa mračí, slzy sú „na kraji“. Vy stojíte pri dverách, v hlave zoznam povinností, telo v miernom napätí. Poviete: „No tak, snaž sa. To dáš.“ A v tej vete je všetko, čo ste sa naučili. [...]

psychiatrická nemocnica, Kremnica

Dopyt po lôžkach na detskej psychiatrii je veľký. V Kremnici preto zvyšujú kapacity, zároveň modernizujú aj ďalšie oddelenie

01.02.2026 18:00

Ide o najväčšiu investíciu v celej viac ako šesťdesiatročnej histórii Psychiatrickej nemocnice Profesora Matulaya v Kremnici.

Xi Jinping / Kim Jong Un / Vladimir Putin /

Si Ťin-pching odstránil poslednú prekážku pre inváziu na Taiwan, píše The Wall Street Journal

01.02.2026 17:40

Si Ťin-pchingovi sa možno "uvoľnili ruky" pri rozhodovaní o budúcich krokoch voči Taiwanu.

Fórum Slovensko

Vnútorný nepriateľ je jasný - rozpad dôvery, nevraživosť a agresivita. Čo nás ešte ohrozuje?

01.02.2026 17:30

V druhej digitálnej diskusii Fóra Slovensko spoločne hľadáme, čo nás ohrozuje. Prečítajte si priebežné výsledky.

Praha, demonštrácia,

Takú masu Praha dlho nezažila: ľudia z celej krajiny zaplavili mesto kvôli prezidentovi

01.02.2026 16:30, aktualizované: 18:04

Neurobíme rovnakú chybu ako Slováci, zaznelo na zhromaždení. Obrovský nápor paralyzoval metro aj prístupové ulice.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 486
Celková čítanosť: 400569x
Priemerná čítanosť článkov: 824x

Autor blogu

Kategórie