🔑 Každý z nás má svoj vlastný kľúč k riešeniam… ale kde ho hľadať?


🔍 Predstavte si, že stojíte pred veľkými dverami. Viete, že za nimi je riešenie vašich problémov – sebadôvera, lepšie vzťahy, spokojnosť v práci… Ale kľúč? Ten neviete nájsť. Možno ste ho celý čas držali v rukách, len ste si to nevšimli.
📖 Naše mozgy sú prirodzene nastavené na hľadanie riešení. Keď si položíme správne otázky, mozog automaticky začne hľadať odpovede. 📖 Písanie myšlienok na papier zvyšuje šancu na riešenie o 42 %. Keď si svoje ciele a riešenia napíšeme, náš mozog ich vníma ako reálnejšie a motivuje nás konať. 📖 Až 80 % ľudí, ktorí si stanovujú jasné ciele, ich dosiahne rýchlejšie než tí, ktorí sa spoliehajú len na „pocit, že by mali niečo zmeniť“.

❓ Otázky pre vás:

  • Ak by ste vedeli, že riešenie existuje, aké by mohlo byť?
  • Čo by ste poradili priateľovi v rovnakej situácii?
  • Čo je prvý malý krok, ktorý môžete spraviť už dnes?
  • Keby ste mali neobmedzené možnosti, ako by ste situáciu riešili?

ZDROJ: #osobnýrozvoj #koučing #psychológia #riešenieproblémov #sebarozvoj #životjemôj #mentálnazdravie #novémožnosti #LepšíŽivot

🎭 Prečo neodpustenie ničí zdravie

10.07.2025

👉 „Môj bývalý muž ma podviedol. Roky som si hovorila, že mu to nikdy neodpustím. Ale jedného dňa som sa zobudila a uvedomila si — on si žije svoj život. A ja? Stále ho potichu nenávidím a trpím.“ 🧠 Odpustenie znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu). Pri odpustení sa aktivujú tie isté oblasti mozgu, ktoré súvisia s empatiou a sebareguláciou. ❤️ Ľudia, [...]

❤️ Prečo sa stále míňame, keď sa vlastne milujeme?

09.07.2025

🎬 Ona unavená mama dvoch detí, on ambiciózny manažér. Večer si sadnú ku káve. On jej povie: „Mohla by si dať veci z obývačky naspäť na miesto?“ Ale ona to nepočuje ako otázku. Ona počuje:„Zlyhávaš ako žena. Dom je bordel a ty za nič nestojíš.“ On nechápe. Cíti sa odmietnutý. Nemilovaný. 📉 Až 69% partnerských konfliktov je neriešiteľných, lebo každý [...]

🧠 Myslíte si, že vzťahy nás majú urobiť šťastnými?

08.07.2025

👉 „Môj muž mi už nedáva to, čo kedysi. A ja neviem, či to má ešte zmysel.“ Poznáte ten pocit? Keď niečo nie je ako predtým. Keď sa láska mení na každodennosť, výčitky alebo ticho pri večeri. 📖 Kľúčom k dlhodobým vzťahom nie je romantika, ale schopnosť zvládať konflikt rešpektujúcim spôsobom. 🧠 Vzťahy sú jedným z najväčších faktorov [...]

prípravy na oslavy,

SaS: Program pre vyvolených na Cyrilo-metodských oslavách stál 486-tisíc eur, program pre ľudí 200-tisíc eur

11.07.2025 10:05

Aká bola realita? V skutočnosti dala vláda pol milióna na párty pre vyvolených, tvrdia opozičníci.

ruský pancierový vlak

VIDEO: Železné monštrá sa vracajú na front. Rusko nasadzuje pancierové vlaky – logistická prefíkanosť či slabina?

11.07.2025 10:00

V súčasnosti má Rusko vo výzbroji minimálne štyri takéto vlaky.

SR polícia Prievozská ulica HaZZ výbuch

Požiar bytovky na nábreží Dunaja si vyžiadal život 75-ročného muža

11.07.2025 09:36

Po príchode policajtov na miesto sa tam už nachádzali hasiči.

eclipse ziadna cena

Na týždeň stojí 77-tisíc eur. Superjachtu Sea Lady II zachvátil v Saint-Tropez požiar

11.07.2025 09:02

Ani dve hodiny po vypuknutí požiaru sa hasiči nedokázali dostať na palubu.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 282
Celková čítanosť: 192863x
Priemerná čítanosť článkov: 684x

Autor blogu

Kategórie