🌗 Keď slnko stretne mesiac… 🌞🌙


Čo pre vás znamená táto karta v aktuálnej životnej situácii?
💡 Možno váš život pripomína nekonenčé bojisko. Práca a rodina, ambície a oddych, sebadisciplína a túžba po slobode – všetko akoby sa bilo proti sebe.

Život je ako tanec dvoch protikladov – svetla a tmy. 🌞🌚 Nie vždy je všetko jednoduché. Niekedy sa cítime na vrchole sveta, inokedy nám pod nohami chýba pevná pôda. Ale práve v spájaní týchto dvoch strán našej reality dokážeme nájsť harmóniu.


🎯 Položte si tieto otázky:

  • Kde vo svojom živote cítite boj medzi dvoma protikladmi?
  • Čo by sa stalo, keby ste oba prijali ako prirodzené časti seba?
  • Ako by vyzeral váš život, keby ste si dopriali viac rovnováhy?
  • Aký malý krok môžete urobiť už dnes, aby ste vytvorili viac rovnováhy?
  • Viete, čo vo vašom živote predstavuje „svetlo“ a čo „tmu“?

✔️ Všímajte si signály tela a ducha, ktoré hovoria, kedy je čas spomaliť. Zmeňte pohľad na rovnováhu – pretože aj tma má svoj význam. Vaša harmónia začína tam, kde prijmete sami seba takých, akí ste.

#Harmonia #Rovnovaha #Sebarozvoj #Koučing #MentálnaPohoda #SpokojnýŽivot #OsobnýRast #Mindset #Inšpirácia #CoachingLife #motivačnýpondelok #vnútornýpokoj

🧘‍♀️ Naozaj ste to už spracovali?

23.12.2025

🌀 Každý deň robíte to, čo musíte. Navonok fungujete spoľahlivo a zodpovedne. Len niekde v tichu medzi povinnosťami sa ozýva pocit, že je toho akosi priveľa – a pritom sa nič „vážne“ nedeje. 😶 Opakuje sa to. Tie isté konflikty. Ten známy vnútorný tlak, ktorý už ani nevoláte problémom, lebo ste si naň zvykli. Hovoríte si, že takto to má asi každý. 🔁 A tak [...]

☝ Kedy ste naposledy boli k sebe zvedaví, nie kritickí?

22.12.2025

😶‍🌫️ Vstanete, vybavíte, postaráte sa, odpoviete, zvládnete. Navonok pôsobíte stabilne, kompetentne, „v pohode“. A niekde pod tým je ticho, ktoré trvá už príliš dlho. Tlak, ktorý ste si zvykli nepočúvať. Únava, ktorú beriete ako normálnu daň dospelosti. 🔁 Možno sa vám opakujú tie isté situácie. Rovnaké konflikty vo vzťahoch. Rovnaký pocit, že ste na [...]

⛓ Držíte sa alebo vás niečo drží?

21.12.2025

🍯 Zadržaný dych. Pevná čeľusť. A vo svojom vnútri si hovoríte: „Ešte vydržím.“ Držíte sa tak, ako sa drží niečo husté, lepkavé. Nie je to príjemné. Ale je to známe. 🔄 Snažíte sa mať veci pod kontrolou. Byť pokojní. Rozumní. Silní. Lenže realita je iná: energia uniká, telo tuhne, radosť sa lepí niekde medzi povinnosti. A čím viac sa držíte, tým menej [...]

Gasova vapenka  1

Časová kapsula stredoveku. Dobrovoľníci z celej Európy skúmajú hrad Kysak, našli šípy aj vzácne mince

24.12.2025 07:00

Stará pec na vápno, hrad a kostol spred stáročí sú dôkazom bohatej histórie obce medzi Košicami a Prešovom.

Rusko Sarvarov úmrtie generál armáda bomba auto výbuch uarus

Ďalšie výbuchy v Moskve. Na mieste, kde bol zabitý generál

24.12.2025 06:57

V Moskve znovu zazneli výbuchy na ulici, na ktorej pred dvoma dňami pri explózii nálože nastraženej v aute zahynul ruský generál.

vojna na Ukrajine, Kostantinivka

ONLINE: Vance: Rusi Donbas chcú, Ukrajinci to vnímajú ako bezpečnostný problém. Súkromne však priznávajú, že ho zrejme stratia

24.12.2025 05:50, aktualizované: 07:51

Dosiahli sme v rokovaniach pokrok, ale teraz ešte nemôžem povedať, že sa blížime k mierovému riešeniu, povedal americký viceprezident J. D. Vance.

kolaz chybajuce dopravne projekty zdroj nds jan hornik

Ako sme sa dostali do dopravného chaosu: toto sú projekty, ktoré mali dávno odľahčiť dopravu, no dodnes neexistujú

24.12.2025 05:00

Slovensko má načrtnutých viacero projektov, ktoré by mohli vyriešiť dopravné problémy. Väčšina z nich však zostala pre nefunkčný systém iba na papieri.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 447
Celková čítanosť: 359156x
Priemerná čítanosť článkov: 803x

Autor blogu

Kategórie