🌗 Keď slnko stretne mesiac… 🌞🌙


Čo pre vás znamená táto karta v aktuálnej životnej situácii?
💡 Možno váš život pripomína nekonenčé bojisko. Práca a rodina, ambície a oddych, sebadisciplína a túžba po slobode – všetko akoby sa bilo proti sebe.

Život je ako tanec dvoch protikladov – svetla a tmy. 🌞🌚 Nie vždy je všetko jednoduché. Niekedy sa cítime na vrchole sveta, inokedy nám pod nohami chýba pevná pôda. Ale práve v spájaní týchto dvoch strán našej reality dokážeme nájsť harmóniu.


🎯 Položte si tieto otázky:

  • Kde vo svojom živote cítite boj medzi dvoma protikladmi?
  • Čo by sa stalo, keby ste oba prijali ako prirodzené časti seba?
  • Ako by vyzeral váš život, keby ste si dopriali viac rovnováhy?
  • Aký malý krok môžete urobiť už dnes, aby ste vytvorili viac rovnováhy?
  • Viete, čo vo vašom živote predstavuje „svetlo“ a čo „tmu“?

✔️ Všímajte si signály tela a ducha, ktoré hovoria, kedy je čas spomaliť. Zmeňte pohľad na rovnováhu – pretože aj tma má svoj význam. Vaša harmónia začína tam, kde prijmete sami seba takých, akí ste.

#Harmonia #Rovnovaha #Sebarozvoj #Koučing #MentálnaPohoda #SpokojnýŽivot #OsobnýRast #Mindset #Inšpirácia #CoachingLife #motivačnýpondelok #vnútornýpokoj

🪞 Čo vidíte, keď sa pozriete na seba? Čo skrýva vaše odrazy?

07.12.2025

👉 Navonok pôsobíme pokojne, milo, výkonne… Ale vo vnútri? Zrkadlo ukazuje niečo iné. Unavené časti. Obavy. Nepovedané príbehy. Až ťažko uveriť, koľko energie stojí predstierať, že je všetko v poriadku. 🧪 Až 80% ľudí podceňuje, ako veľmi ich nevedomé vzorce ovplyvňujú rozhodnutia. 🧪 Krátka každodenná sebareflexia znižuje úzkosť až o 27%. 🧪 Keď [...]

📍 Niekedy neodkladáte úlohu. Odkladáte stres

06.12.2025

🔥 Poznáte ten moment, keď sedíte za stolom, viete presne, čo máte urobiť… a aj tak skončíte pri upratovaní kuchyne, sledovaní reelsiek alebo rozhadzovaní papiera po stole „aby sa vám lepšie pracovalo“? Áno. To je prokrastinácia. A nie, nie je to lenivosť. Lenivosť je nechuť konať. Prokrastinácia je únik pred stresom, strachom či perfekcionizmom. 🧠 Až 95% ľudí [...]

🕰️ Ak by ste mohli vrátiť čas, čo by ste urobili inak v tomto roku?

05.12.2025

💫 Možno to bola hádka, v ktorej ste povedali viac, než ste chceli.Možno rozhodnutie, ktoré vás stále štipne, keď si naň spomeniete.Alebo chvíľa, keď ste nepočúvali svoje srdce, lebo „bolo treba“ byť rozumný. Tento rok priniesol pre každého z nás momenty, ktoré by sme možno chceli zmeniť. No práve tie chvíle (aj tie bolestivé) sú učebnicou sebapoznania. A presne [...]

expres

Pred Vianocami cestujte bez stresu: nové zastávky, večerné vlaky aj rýchlejšie spojenia

08.12.2025 00:00

Cestovanie od 14. decembra dostáva nový impulz.

Matúš Šutaj Eštok

Šutaj Eštok ide do Bruselu. Odchádza tam so suverénnym postojom SR

07.12.2025 21:32

Minister vnútra tvrdí, že Slovensko chce bezpečnú a fungujúcu Európu.

Filip Turek

Turek zo zdravotných dôvodov zrušil plánovanú schôdzku s Pavlom

07.12.2025 20:54

Turek chcel prezidentovi vysvetliť všetky svoje kauzy.

petr pavel

Pavel: Ak Rusko zvíťazí na Ukrajine, všetci prehráme. Prezident kritizoval Západ

07.12.2025 19:54

Česká hlava štátu uznala, že po vojne bude Európa potrebovať novú bezpečnostnú zmluvu s Ruskom.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 431
Celková čítanosť: 337893x
Priemerná čítanosť článkov: 784x

Autor blogu

Kategórie