Bližšie k sebe

15. januára 2025 21:34, Prečítané 1 012x, Bronislava, Čo sa oplatí čítať

Recenzia na knihu: Bližšie k sebe od Jána Markoša

Kniha je skutočným pokladom pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o osobný rozvoj a koučovanie. Autor nás v nej vedie na ceste sebapoznania a rozvoja, ponúkajúc praktické nástroje a techniky, ktoré môžeme jednoducho preniesť do svojho bežného života.

Zaujímavosti z knihy:

Práca so strachom a obavami: Markoš sa zaoberá tým, ako identifikovať a prekonávať svoje obavy. Pomocou konkrétnych cvičení nás vedie k tomu, aby sme sa nielen zamysleli nad svojimi strachmi, ale ich aj efektívne spracovali.
Sebareflexia a introspekcia: Kniha ponúka množstvo otázok na zamyslenie, ktoré povzbudzujú čitateľov k hlbokej sebareflexii. Tieto otázky nám pomáhajú lepšie pochopiť seba a naše životné ciele.
Vytváranie pozitívnych návykov: Markoš zdôrazňuje dôležitosť vytvárania zdravých návykov, ktoré nás posúvajú k našim cieľom. Zdieľa osvedčené techniky, ako sa zbaviť negatívnych vzorcov a nahradiť ich pozitívnymi.
Komunikácia a vzťahy: Kniha sa zaoberá aj tým, ako zlepšiť naše komunikačné schopnosti a budovať zdravé vzťahy. Autor ponúka praktické tipy na to, ako efektívne vyjadriť svoje potreby a pochopiť potreby iných.
Umenie sebarozvoja: Markoš nás učí, že sebarozvoj je celoživotný proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a odhodlanie. V knihe nájdete množstvo inšpiratívnych príbehov a osobných skúseností, ktoré motivujú k akcii.

Prečo si knihu prečítať? „Bližšie k sebe“ je skvelým sprievodcom pre každého, kto sa chce lepšie pochopiť, získať kontrolu nad svojím životom a zlepšiť svoje vzťahy. Či už ste na začiatku svojej cesty sebarozvoja alebo ste už pokročilí, táto kniha ponúka cenné poznatky a inšpirácie, ktoré vám pomôžu posunúť sa ďalej.Nezabudnite si ju prečítať a začať aplikovať jej princípy do svojho života!