Bližšie k sebe

📖Recenzia na knihu: Bližšie k sebe od Jána Markoša🌱

Kniha je skutočným pokladom pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o osobný rozvoj a koučovanie. Autor nás v nej vedie na ceste sebapoznania a rozvoja, ponúkajúc praktické nástroje a techniky, ktoré môžeme jednoducho preniesť do svojho bežného života.

🔍Zaujímavosti z knihy:

  1. Práca so strachom a obavami: Markoš sa zaoberá tým, ako identifikovať a prekonávať svoje obavy. Pomocou konkrétnych cvičení nás vedie k tomu, aby sme sa nielen zamysleli nad svojimi strachmi, ale ich aj efektívne spracovali.
  2. Sebareflexia a introspekcia: Kniha ponúka množstvo otázok na zamyslenie, ktoré povzbudzujú čitateľov k hlbokej sebareflexii. Tieto otázky nám pomáhajú lepšie pochopiť seba a naše životné ciele.
  3. Vytváranie pozitívnych návykov: Markoš zdôrazňuje dôležitosť vytvárania zdravých návykov, ktoré nás posúvajú k našim cieľom. Zdieľa osvedčené techniky, ako sa zbaviť negatívnych vzorcov a nahradiť ich pozitívnymi.
  4. Komunikácia a vzťahy: Kniha sa zaoberá aj tým, ako zlepšiť naše komunikačné schopnosti a budovať zdravé vzťahy. Autor ponúka praktické tipy na to, ako efektívne vyjadriť svoje potreby a pochopiť potreby iných.
  5. Umenie sebarozvoja: Markoš nás učí, že sebarozvoj je celoživotný proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a odhodlanie. V knihe nájdete množstvo inšpiratívnych príbehov a osobných skúseností, ktoré motivujú k akcii.

🌈Prečo si knihu prečítať? „Bližšie k sebe“ je skvelým sprievodcom pre každého, kto sa chce lepšie pochopiť, získať kontrolu nad svojím životom a zlepšiť svoje vzťahy. Či už ste na začiatku svojej cesty sebarozvoja alebo ste už pokročilí, táto kniha ponúka cenné poznatky a inšpirácie, ktoré vám pomôžu posunúť sa ďalej.Nezabudnite si ju prečítať a začať aplikovať jej princípy do svojho života! 📚

✨#Koučovanie#OsobnýRozvoj#Sebapoznanie#BližšieKSEBE#JánMarkoš#Motivácia#Inšpirácia#Komunikácia#Vzťahy#PozitívneNávyky#ŽivotnéCiele#Sebareflexia#Kniha#Literatúra#Čítanie

🧡 Stačí jedno slovo, aby ste niekomu zlepšili deň. Povedali ste ho dnes?

18.07.2025

👉 Predstavte si obyčajný večer. Ste doma, unavení po práci. Telefón vám zapípa. Správa od niekoho, kto sa vás len tak opýta: „Ako sa dnes máš?“ Nie preto, že niečo potrebuje. Nie preto, že sa nudí. Ale preto, že mu na vás záleží. 1️⃣ Najdlhšia štúdia o šťastí na svete ukázala, že kvalita vzťahov je najväčší prediktor spokojného života a [...]

🔥 Prečo sa vaše rady míňajú účinkom

17.07.2025

👂 Vaša kamarátka vám povie: „Mám toho už plné zuby v práci…“ A vy automaticky odpoviete: „Tak daj výpoveď.“ Alebo: „Veď choď na dovolenku, to ťa prejde.“ Lenže pomohli ste? Alebo ste v tej chvíli vlastne zobrali tomu človeku šancu nájsť svoju cestu? STOP!!! Toto nie je pomoc. Toto je rada, ktorú nikto nepýtal. 1️⃣ 75 % ľudí si neželá radu – ale [...]

🥰 Vzťah je o tom, kto sa vie učiť

16.07.2025

📱 Spomeniete si ešte, prečo ste sa do svojho partnera zamilovali?Možno to bola jeho starostlivosť, humor, alebo to, ako sa na vás pozeral. A dnes? Tie isté oči sa vám možno prevracajú, keď zasa nechal ponožky na zemi. Alebo vás vytočí, že všetko analyzuje do najmenšieho detailu. 🔍 Až 69 % konfliktov vo vzťahoch sa nikdy úplne nevyrieši. Prečo? Pretože ide o rozdielne [...]

Izrael Palestína gaza

Hamas tvrdí, že Izrael blokuje rokovania o prímerí a prepustení rukojemníkov

18.07.2025 23:33

Ozbrojené krídlo Hamasu vyhlásilo, že v rámci snáh o ukončenie vojny s Izraelom je ochotné prepustiť všetkých rukojemníkov.

výcvikové policajné zariadenie los angeles

V policajnom zariadení v Los Angeles došlo zrejme k výbuchu, hlásia tri obete

18.07.2025 22:08

K incidentu došlo v zariadení, kde sídlia špeciálne jednotky z oddelenia šerifa a pyrotechnici.

Brunner, Dobrindt, rakušan

Šesť krajín sa zhodlo na potrebe sprísnenia migračných pravidiel EÚ

18.07.2025 21:09

Dohodli sa na odstraňovaní prekážok pre presun odmietnutých žiadateľov mimo EÚ a azylové konania v tretích krajinách.

Takáč

Takáč odmieta obvinenia Zdechovského o nedostatočnej kontrole eurofondov na Slovensku

18.07.2025 17:51

Podľa ministra ide o pokračovanie politicky motivovanej kampane, ktorú europoslanec vedie v spolupráci s Progresívnym Slovenskom.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 290
Celková čítanosť: 198741x
Priemerná čítanosť článkov: 685x

Autor blogu

Kategórie