Ateliér Života

Rozdelenie domácich povinností môže byť pre mnohé páry zdrojom napätia a hádok. Ako sa však dá takáto situácia zvládnuť tak, aby obe strany cítili férovosť a rešpekt?

Muž: „Prečo vždy musím vynášať smeti? Ty nikdy nič neurobíš!“

Žena: „To si robíš srandu? Veď ja tu robím všetko ostatné, ale to ty nevidíš!“

KDE JE TU PROBLÉM? Hádky sa zameriavajú na minulé krivdy namiesto riešenia problému. Pocit nespravodlivosti a nepochopenia prehlbuje frustráciu.Koučing ponúka efektívny spôsob, ako zmeniť konflikt na produktívny rozhovor. Kľúčom je otvorená komunikácia a zameranie sa na riešenie.

Skúste namiesto toho toto: „Všimol som si, že máme rozdielne názory na domáce práce. Môžeme si sadnúť a dohodnúť sa, čo by bolo pre oboch férové?“„Čo keby sme si spísali úlohy a dohodli, kto čo bude robiť?“„Ja budem vynášať smeti, ale mohol by som ťa poprosiť o pomoc s triedením odpadu?“„Ak to nebude fungovať, môžeme to prehodnotiť.“

Spoločná dohoda je založená na rešpekte a ochote hľadať kompromisy.Jasne definované úlohy pomáhajú predísť budúcim nedorozumeniam.

Ako zaviesť tento prístup vo vašej domácnosti?Vyhraďte si čas, kedy sa obaja cítite pripravení komunikovať bez výčitiek.Spíšte všetky domáce práce a spoločne sa dohodnite na ich rozdelení.Dohody môžu časom vyžadovať úpravy a mali by vyhovovať obom stranám.Ak je komunikácia stále náročná, koučing môže byť skvelým nástrojom na zlepšenie vzťahov.