Mozog má schopnosť meniť sa, učiť sa a rásť po celý život

Neuroplasticita je schopnosť mozgu reorganizovať svoje štruktúry, vytvárať nové nervové spojenia a preprogramovať staré vzorce.

To znamená, že:

🔹 Návyk, ktorý vás brzdí, môžete postupne nahradiť produktívnejším.

🔹 Aj vo vysokom veku môžete zlepšovať svoju pamäť, kreativitu či schopnosť učiť sa nové veci.

🔹 Každý nový zážitok alebo myšlienka posilňuje vašu mentálnu flexibilitu.

Ako neuro koučovanie pomáha?

✅ Prekonanie starých návykov: Prokrastinácia alebo sebakritika, neuro koučovanie pomáha identifikovať a odstrániť staré vzorce správania, ktoré už neslúžia.

✅ Budovanie novej sebadôvery: Keď posilňujete pozitívne presvedčenia o sebe, mozog vytvára nové spojenia, ktoré vás podporujú v odvahe, rozhodnosti a sebavedomí.

✅ Hľadanie kreatívnych riešení problémov: Mozog miluje nové výzvy! Pri koučovaní aktivujete oblasti spojené s kreativitou a objavovaním, čo vedie k nečakaným nápadom a neobjaveným riešeniam.

Každý nový nápad, každé uvedomenie alebo AHA moment, ktorý zažijete, vytvára nové neurónové spojenia vďaka synapsiám a myelínovým spojom. Je to, ako keby ste na prázdnu mapu kreslili nové cesty. 🗺️

💼 Koho kariéra má prednosť?

27.09.2025

👉 Predstavte si: On dostane ponuku v zahraničí. Ona má rozbehnutú kariéru doma. Rozhodnutie nie je o tom, kto má lepšiu prácu, ale čo je pre oboch dôležitejšie v živote. Nie je to ľahká otázka. Vzťahy často stoja pred voľbou: kto sa posunie kariérne, kto na chvíľu ustúpi… a hlavne – ako to urobiť tak, aby sa z toho nestal nekončiaci boj. 🔬 Páry, ktoré o [...]

👀 V druhých vidíte to, čo nechcete vidieť v sebe

25.09.2025

👉 Predstavte si, že kolegyňa v práci vám zakaždým povie: „Ty si taký lenivý, nikdy nič nedokončíš.“ A pritom sama nedokončuje projekty, posúva termíny a bojuje s disciplínou. Je možné, že nehovorí o vás, ale o sebe? Áno. Volá sa to projekcia. Keď na druhých premietame to, čo cítime, myslíme či sa bojíme my sami. 1️⃣ Freud ako prvý pomenoval projekciu ako [...]

🙌 Čo keby to predsa len šlo?

24.09.2025

❌ Stalo sa Vám niekedy, že ste niečo chceli zmeniť – vo vzťahu, práci alebo doma – a namiesto riešenia ste si v hlave povedali: „To u nás nebude fungovať.“ „Moja skúsenosť hovorí niečo iné.“ „Robíme to takto vždy.“. Úprimne. Všetci to robíme. Ale rozdiel je v tom, čo s tým spravíme potom. 💡 Ľudia prirodzene prechádzajú fázami zmeny. Výhovorky sú [...]

Russia Ukraine War Hungary

Budapešť a Kyjev si vymieňajú výčitky: Zelenskyj stráca rozum, orbánovci sú slepí. Kam až prenikol záhadný dron?

27.09.2025 20:00

Volodymyr Zelenskyj vyhlásil, že orbánovci robia veľmi nebezpečné veci. Ich šéf diplomacie odkázal Ukrajincom, aby sami seba nediskreditovali.

fico, zelenskyj, užhorod

Zelenskyj: Ukrajina pomôže Maďarsku a Slovensku s hľadaním náhrad za ruskú energiu

27.09.2025 19:25

V októbri podľa neho budú nielen o tejto téme rokovať v Bratislave na spoločnom zasadnutí slovenská a ukrajinská vláda.

medveď

Medvedica pri Jakubovanoch zaútočila na človeka

27.09.2025 19:08

Dozrievajúce slivky a jablká lákajú medvede do sadov. Zvýšte opatrnosť, upozornila obec.

hubarka

Stratenú hubárku z Česka našli päť kilometrov za hranicou na Slovensku, je v poriadku

27.09.2025 18:41

83-ročná žena sa v piatok vybrala do lesa a nevrátila sa.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 360
Celková čítanosť: 262742x
Priemerná čítanosť článkov: 730x

Autor blogu

Kategórie