Mozog má schopnosť meniť sa, učiť sa a rásť po celý život
11. decembra 2024 18:53,
Prečítané 919x,
Bronislava,
Blog
Neuroplasticita je schopnosť mozgu reorganizovať svoje štruktúry, vytvárať nové nervové spojenia a preprogramovať staré vzorce.
To znamená, že:
Návyk, ktorý vás brzdí, môžete postupne nahradiť produktívnejším.
Aj vo vysokom veku môžete zlepšovať svoju pamäť, kreativitu či schopnosť učiť sa nové veci.
Každý nový zážitok alebo myšlienka posilňuje vašu mentálnu flexibilitu.
Ako neuro koučovanie pomáha?
Prekonanie starých návykov: Prokrastinácia alebo sebakritika, neuro koučovanie pomáha identifikovať a odstrániť staré vzorce správania, ktoré už neslúžia.
Budovanie novej sebadôvery: Keď posilňujete pozitívne presvedčenia o sebe, mozog vytvára nové spojenia, ktoré vás podporujú v odvahe, rozhodnosti a sebavedomí.
Hľadanie kreatívnych riešení problémov: Mozog miluje nové výzvy! Pri koučovaní aktivujete oblasti spojené s kreativitou a objavovaním, čo vedie k nečakaným nápadom a neobjaveným riešeniam.
Každý nový nápad, každé uvedomenie alebo AHA moment, ktorý zažijete, vytvára nové neurónové spojenia vďaka synapsiám a myelínovým spojom. Je to, ako keby ste na prázdnu mapu kreslili nové cesty. 
13.11.2025
👉 Pamätáte si, keď ste naposledy povedali: „Takto to robím už roky a funguje to.“ A potom ste sa čudovali, prečo to zrazu nefunguje? „Vždy som riešila konflikty v tíme po starom – snažila som sa všetko urovnať a byť ‘dobrá’. Ale čím viac som sa snažila, tým viac sa ľudia hádali.“ Každý deň skúste niečo inak: iná reakcia na partnerovu poznámku, nový [...]
12.11.2025
💬 Pamätáte si, keď sa vás ako dieťa všetci pýtali: „Čím chceš byť, keď budeš veľký?“ Možno ste vtedy povedali: lekár, učiteľka, futbalista, speváčka… A možno ste len chceli byť šťastní. A práve to je pointa. Deti nemusia vedieť, čím chcú byť. Potrebujú zistiť, kto sú. 📚 Deti, ktorým sa kladie dôraz na proces objavovania a nie na výkon, majú o 30% [...]
11.11.2025
🖍️ „Moja dcéra sa rozplakala, keď som jej navrhla, aby obrázok ešte raz nakreslila lepšie. Vraj to už nechce robiť znova.“ ZKoľkokrát aj my dospelí vzdáme niečo po prvom pokuse, lebo to „nie je dosť dobré“? Pravda je, že schopnosť revidovať svoje nápady – pozrieť sa na ne z odstupu, upraviť ich, prijať spätnú väzbu – je jedna z najdôležitejších [...]
Celá debata | RSS tejto debaty