💎 Kedy naposledy ste si skutočne verili?
10. októbra 2025 23:13,
Prečítané 469x,
Bronislava,
Silné otázky
👉 Pamätáte si ten pocit, keď ste niečo dokázali a hovorili ste si: „Wow, toto som zvládol JA.“ A teraz úprimne… Kedy naposledy ste to cítili? A kedy ste naposledy stáli za sebou, aj keď sa vám nedarilo?
🧠 Ľudia s vyšším sebavedomím majú výrazne vyššiu pracovnú výkonnosť a spokojnosť so životom. Vnútorný dialóg mení výsledky.
💬 Sebauvedomenie a sebasúcit znižujú stres a posilňujú psychickú odolnosť. Sebahodnota nie je rovná výkonu.
💪 Sebadôvera rastie z činnosti, nie z premýšľania. Ak robíme malé kroky k cieľu, mozog produkuje dopamín – hormón úspechu.
❓ Otázky pre vás:
- Kedy naposledy ste si povedali: „Toto som zvládol dobre“?
- Čo by ste robili inak, keby ste si viac verili?
- Aký by bol prvý malý krok, ktorým by ste mohli dnes posilniť svoju sebadôveru?
- Ktorý hlas vo vás hovorí, že „nie som dosť“? Čo by na to povedal váš najlepší priateľ?
- Aký by bol váš deň, keby ste si dnes o 10% viac verili?
💪 Sebadôvera nie je vrodená. Je to sval, ktorý rastie z každého malého: „ZVLÁDOL/A SOM TO“.
#sebadôvera #sebahodnota #koucing #osobnyrozvoj #motivacia #zmena #mindset #psychologia #vnutrasila #odvaha #viera #rast #sebavedomie #mentalnezdravie #zivotnykoucing #vnutornasial
12.11.2025
💬 Pamätáte si, keď sa vás ako dieťa všetci pýtali: „Čím chceš byť, keď budeš veľký?“ Možno ste vtedy povedali: lekár, učiteľka, futbalista, speváčka… A možno ste len chceli byť šťastní. A práve to je pointa. Deti nemusia vedieť, čím chcú byť. Potrebujú zistiť, kto sú. 📚 Deti, ktorým sa kladie dôraz na proces objavovania a nie na výkon, majú o 30% [...]
11.11.2025
🖍️ „Moja dcéra sa rozplakala, keď som jej navrhla, aby obrázok ešte raz nakreslila lepšie. Vraj to už nechce robiť znova.“ ZKoľkokrát aj my dospelí vzdáme niečo po prvom pokuse, lebo to „nie je dosť dobré“? Pravda je, že schopnosť revidovať svoje nápady – pozrieť sa na ne z odstupu, upraviť ich, prijať spätnú väzbu – je jedna z najdôležitejších [...]
10.11.2025
🕯️ Pred pár mesiacmi sme si s rodinou povedali, že každý týždeň pri večeri otvoríme jeden mýtus a pozrieme sa, ako to naozaj je. Najprv to znelo ako drobnosť. Ale viete čo? Zmenilo to atmosféru u nás doma. Jeden týždeň sme riešili: „Človek používa len 10 % mozgu.“ Na druhý: „Hádky vo vzťahu sú znamením, že niečo nie je v poriadku.“ A minule: „Ak sa [...]
Celá debata | RSS tejto debaty