🧱 Keď sa všetko rozpadne… čo potom?


🌪️ Poznáte ten moment, keď máte pocit, že vám pod nohami zmizla zem? Všetko, čo ste budovali, stratilo tvar. Vzťahy, práca, zdravie… alebo len vnútorný pocit istoty.

Práve o tom je kniha Obnova zhrouceného světa od Gordona MacDonalda – hlboká, no zároveň nežná sprievodkyňa tým, čo sa deje po páde. Autor si sám prešiel osobným kolapsom a otvorene hovorí o tom, čo sa naučil. A to z nej robí niečo viac ako len motivačné čítanie.

💬 Zaujalo ma:

  • Ako často si nechceme priznať vyčerpanie, kým nás nezastaví samotné telo alebo život.
  • Ako dôležité je zastaviť sa a postaviť nové základy – nie na výkone, ale na hodnotách.
  • Ako si môžeme klásť otázky, ktoré nás pomaly skladajú späť:„Kým sa stávam, keď nikto nevidí?“
    „Ktoré moje zlyhanie je zároveň pozvánkou k rastu?“

💛 Toto je kniha, ktorú by si mal prečítať každý, kto má pocit, že je unavený až do kostí, a pritom nechce rezignovať.

A ako s tým súvisí koučovanie?
Nie je to liek na všetko, ale je to bezpečný priestor, kde sa dajú položiť aj tie najťažšie otázky. A z nich – krok za krokom – vyrásť nanovo.

🌱 Možno aj váš svet sa práve trasie. Možno ste práve vy ten, kto potrebuje nové základy.
Táto kniha vám môže byť jedným z prvých kameňov. A ja vás s radosťou podržím pri ďalších. 🙏

#koucovanie #osobnyrozvoj #gordonmacdonald #obnovazhroucenéhoSvěta #restartmysle #zivotnevzpruhy #pribehyzhlbky

😌 Kedy sa upokojíte?

10.05.2026

🔥 Čím viac sa snažíte byť tým „rozumným“ a vyrovnaným profesionálom, tým viac strácate kontakt s tým, kým v skutočnosti ste pod nánosmi cudzích očakávaní. Vaše vnútro sa postupne mení na skladisko toxického emocionálneho odpadu, ktorý vám berie spánok a chuť do života. 🧠 Potláčané emócie zvyšujú aktivitu amygdaly, časti mozgu spojenej so stresom a [...]

🍀 Prečo máte pocit, že všetci okolo vás sú šťastnejší?

09.05.2026

🛋️ Vidíte suseda, ako s úsmevom vykladá nákup, a v hlave vám beží ten toxický monológ o tom, ako to on má určite jednoduchšie a prečo vy cítite tú divnú prázdnotu. Keď scrolujete príspevky úspešných známych, nevidíte ich realitu, ale starostlivo upravený zostrih momentov, ktoré majú zakryť rovnaký strach a neistotu, akú cítite vy každé ráno pri pohľade do [...]

🍎 Koľko vašich rozhodnutí vzniklo zo strachu zo sklamania druhých?

08.05.2026

🎭 Poznám desiatky ľudí, ktorí navonok vyzerajú, že majú všetko. A potom sedia večer v aute pred domom ešte 20 minút, lebo sa im nechce vojsť dnu. Roky robili rozhodnutia podľa toho, čo „dáva zmysel“, čo odporučil šéf, partner, rodičia alebo niekto, koho považovali za autoritu. A nie podľa toho, čo reálne cítili. Vo vnútri cítite zvláštnu prázdnotu, akoby ste [...]

policia meranie rychlosti radar

Máte v okolí cestných pirátov? Pošlite na nich radar. Polícia spúšťa novinku

11.05.2026 11:05

Pre nárast nehodovosti, pri ktorej od začiatku roka zahynulo 72 ľudí a počet kolízií stúpol nad 3 500, polícia sprísňuje kontroly a prijíma nové opatrenia.

Flybe

Eurokomisia poslala aerolíniám jasný odkaz: drahšie palivo nie je dôvod na zdražovanie

11.05.2026 10:13

Brusel zverejnil nové usmernenia k pravidlám leteckej dopravy.

Samuel S. / Súdy /

Útočník zo Spiša hľadá útechu u kňaza, nenávidí ženy. Je nebezpečný pre spoluväzňov, znalec sa vyjadril aj k „zelenému dymu z očí“

11.05.2026 09:55, aktualizované: 11:31

Útočník z gymnázia v Spišskej Starej Vsi sa znova postavil pred trestný súd.

madarsko

„Vydierač“ Orbán. Orbánová avizuje odklon od konfrontácie s EÚ. V poradnom zbore aj nobelistka

11.05.2026 09:53, aktualizované: 11:09

Budúca ministerka tiež pri vypočutí povedala, že Maďarsko chce mier na Ukrajine a nebude tam posielať svojich vojakov ani zbrane.

Bronislava

Koučing. Vzdelávanie. Duševné zdravie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 585
Celková čítanosť: 574695x
Priemerná čítanosť článkov: 982x

Autor blogu

Kategórie